大學生體質測試是每年測試一次,不是按照學期來體測的。2014年6月,教育部印發《高等學校體育工作基本標準》,要求大學生測試成績列入學生檔案。畢業時,學生體質健康測試成績達不到50分者按結業處理(因病或殘疾學生,憑醫院證明向學校提出申請並經審核通過後可准予畢業)。且新政從公布之日起便開始實施,體測不達標的大學生將無法獲得畢業證書。平時體測達不到良好的,不能參與評優評先。大學生體測項目。
1、身高體重為必測項目,約佔總成績的百分之十五,用體重指數來衡量(BMI).BMI=體重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9則為100分,男生17.9~23.9則為滿分。
2、肺活量,佔總成績的百分之十五。女生2000毫升及格,3400滿分。男生則3100分及格,5040滿分。這個及格是非常容易的,但是似乎對男生標準很高。
3、坐位體前屈,佔百分之十。測試者坐在墊子上兩腿伸直,兩手向前去推動浮標。每個人可以測試兩次取最好成績,但是應注意測試時腿不可以彎曲。女生6厘米及格,25滿分,男生3.7及格,24.9滿分。似乎及格是都可以的,但是對於身體柔軟度協調性較差的同學來說,滿分似乎很不易。
4、立定跳遠,佔總成績的百分之十。女生151厘米及格,207滿分。男生,208及格,273滿分。也是每人跳兩次取最好的成績。注意跳時不要踩線,動作規範,用力準確可以跳得更遠。
5、50米跑,佔總成績的百分之二十。男生五十米九秒一及格,六秒七滿分,女生十秒三及格,七秒五滿分。因為是這是爆發力的測試,所以此項測試成績,精確到小數點。
6、男生一千米跑,女生八百米跑,佔總成績的百分之二十。女生八百米四分三四及格,三分一八滿分,男生一千米四分三二及格,三分一七滿分。此項測試是長跑,屬於耐力,注意跑完後不要立即停止或者坐下,應該到處慢慢走走,是身體逐漸恢復下來
7、男生引體向上,女生一分鐘仰臥起坐,佔總成績的百分之十。女生仰臥起坐一分鐘26個及格,56個滿分。男生引體向上10個及格,19個滿分。女生腰部比較好的可以輕鬆幾個,但是男生的引體向上似乎比較難,需要臂力和全身的配合。以上內容參考人民網——大學生體測 再不上心就畢不了業啦!
大學生體質測試是每年測試一次,不是按照學期來體測的。2014年6月,教育部印發《高等學校體育工作基本標準》,要求大學生測試成績列入學生檔案。畢業時,學生體質健康測試成績達不到50分者按結業處理(因病或殘疾學生,憑醫院證明向學校提出申請並經審核通過後可准予畢業)。且新政從公布之日起便開始實施,體測不達標的大學生將無法獲得畢業證書。平時體測達不到良好的,不能參與評優評先。大學生體測項目。
1、身高體重為必測項目,約佔總成績的百分之十五,用體重指數來衡量(BMI).BMI=體重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9則為100分,男生17.9~23.9則為滿分。
2、肺活量,佔總成績的百分之十五。女生2000毫升及格,3400滿分。男生則3100分及格,5040滿分。這個及格是非常容易的,但是似乎對男生標準很高。
3、坐位體前屈,佔百分之十。測試者坐在墊子上兩腿伸直,兩手向前去推動浮標。每個人可以測試兩次取最好成績,但是應注意測試時腿不可以彎曲。女生6厘米及格,25滿分,男生3.7及格,24.9滿分。似乎及格是都可以的,但是對於身體柔軟度協調性較差的同學來說,滿分似乎很不易。
4、立定跳遠,佔總成績的百分之十。女生151厘米及格,207滿分。男生,208及格,273滿分。也是每人跳兩次取最好的成績。注意跳時不要踩線,動作規範,用力準確可以跳得更遠。
5、50米跑,佔總成績的百分之二十。男生五十米九秒一及格,六秒七滿分,女生十秒三及格,七秒五滿分。因為是這是爆發力的測試,所以此項測試成績,精確到小數點。
6、男生一千米跑,女生八百米跑,佔總成績的百分之二十。女生八百米四分三四及格,三分一八滿分,男生一千米四分三二及格,三分一七滿分。此項測試是長跑,屬於耐力,注意跑完後不要立即停止或者坐下,應該到處慢慢走走,是身體逐漸恢復下來
7、男生引體向上,女生一分鐘仰臥起坐,佔總成績的百分之十。女生仰臥起坐一分鐘26個及格,56個滿分。男生引體向上10個及格,19個滿分。女生腰部比較好的可以輕鬆幾個,但是男生的引體向上似乎比較難,需要臂力和全身的配合。以上內容參考人民網——大學生體測 再不上心就畢不了業啦!