PUA（全稱：Pick-up Artist，意為搭訕藝術家）起初指的是一群受過系統化學習、實踐和不斷自我完善情商的行為，後來泛指很會吸引異性，讓異性著迷的人或行為。

PUA現在以組織的形式快速發展，通過線下培訓或網絡課程等方式來教唆人進行詐騙，主要涉及搭訕（初識）、吸引（互動）、建立聯繫、升級關系、直到發生親密接觸並確定兩性關係等方面。

如何做到不被pua?

1、你只屬於你自己

PUA最常見的手段就是通過打壓批評，降低你的自尊自信，讓你覺得離開TA活不下去！

當TA反復對我們進行負面評價的時候，我是要選擇相信TA說的話？還是選擇相信自己的判斷？

一個成熟的人不以別人的評價來左右自己，要有自己獨立的看法。

你只屬於你自己，包括性，也是一件自己自主的事情。

你的身體和精神都永遠只屬於自己，愛自己，相信自己，你就變會強大。

二、獨立與勇氣

我們要珍惜當下，努力工作，好好生活，做到經濟上的獨立自主。而經濟獨立，也會為我們精神上的獨立帶來更多的支撐感！

在精神方面，無論在婚姻，事業或者是友情中，都要擁有一個獨立的自我，依附別人生活，不僅會給別人造成負擔，自己也會有壓力。

不管在怎樣的狀態下，人都應該是獨立的。只有獨立，才會擁有選擇的自由。

三、不要盲目信任任何人

我們需要通過信任來建立安全穩定的關系，但是盲目的信任，會成為自我摧毀的導火索。

天下沒有免費的午餐，天下也沒有毫無理由的愛。

他人給你好處或突然對你示好時，多問問自己為什麼？

如果沒有足夠的理由來支撐，你就要多留心，是否已經步入他人設下的圈套。

四、擁有保護自己的能力

我們生活的世界大多數都是善良而友好的，但有些時候也會變得面目猙獰。當我們遭遇到惡的時候，保護自己就顯得尤為重要。

自我保護不僅僅是指保護自己的身體不會受到來自於外界的傷害，還指如何使自己恰當而和諧生活，精神上不會受到外界的排斥與詆毀。

有時適當的學習一些心理知識和自我調節的方法，也能在自我意識出現偏差時，及時拉回自我，從而達到自我保護。



我們每一個人都有能力對抗PUA，每一個人，都值得被好好的愛著。

字面上看，PUA指的是搭訕藝術家，從簡單的搭訕、吸引、建立聯繫，升級關系、直到發生親密接觸並確定兩性關係的的交往流程。

　　但實際上，PUA是一種通過受過系統化學習、實踐和不斷自我完善情商包裝自己，誘使異性與之交往，通過對異性誘騙洗腦，欺騙異性感情，達到與異性發生性關系的目的。

希望每個人在愛人之前都先學會愛自己，保護好自己，不要被任何人以任何方式pua。