每天都又累又困渾身沒勁可能是工作壓力大以及精神壓力大所造成的。建議在生活中要保持愉悅的心情。此外，就是氣血不足引起的，可以服用藥物進行輔助治療。要注意生活的規律，保持樂觀的心理。

任何年齡都會被情所困，愛情這個東西，他跟年齡是沒有關系的，有的人的愛情來的早，有的人的愛情來的晚，所以為情所困也是不分年紀的，不要以為你30歲了，已經足夠成熟了，不可能會被情所困，那你就特錯大錯了，有五六十歲還被情所困的人，只不過年紀大了，就算是被情所困也有所考慮，不會衝動行事

每個人在遇到感情問題時都要好好反思，所有的感情問題都不是只有一種思路，很多時候換個思路，你會豁然開朗。早一點覺悟，你才能早一點灑脫，那樣你才能對愛情有的放矢，去愛該愛的人，該及時止損的時候及時止損。這取決於你想不想讓自己覺悟，如果想，你就是可以做到。如果不想，那一切免談。

30歲還為情所困，你是對感情很專一而且很執著，但是一廂情願的感情有什麼意義呢？

常言道強扭的瓜不甜，只要調整好心態，一個人不但有自己的生活工作，除了愛情還有親情，要學會放下，不要糾結過去，要用積極的心態面對下一段感情，找一個相互喜歡的人，雙向奔赴的愛情才會幸福。

30歲還為情所困，說明你現在還沒有真正的負擔。還沒有真正的成家。等到你成家立業的時候，你就不會再為情所困。而是為生活所困。為情所困的人，是因為經濟情況都還好，或者說都沒有成家，沒有感受到生活中的壓力。當然，人是感情動物。為情所困。做什麼都沒勁。這是很正常的。但是就看，你怎麼去對待他？

30歲還為情所困，都沒有什麼僅30歲，不要為情所困了，人生不單單隻有愛情，除了愛情，還有親情，還有事業等你事業有成的時候，要什麼有什麼，何必單戀一枝花呢，而且那隻花都不理睬你了，好好的去追隨事業吧，有事業以後有很多花會愛上你，那時候任你挑了。

30歲還為情所困，做什麼都沒有勁兒這只是時間問題，你可以走出去，不管你走出來走不出來，人家已經和你分手了，所以你自己要走出來，想好了，我自己現在去做一些什麼呀？

分散一下自己的注意力，不要可著勁兒悶在屋子裡，想著一個事兒，這又能挽回什麼呢？

找份工作先做起來，能走出來還能賺點錢