首先強調兩點：
　　1.創建word文檔的時候。一定是右鍵新建一個word文檔，再進入編輯。如果是word直接編輯也必須保存到路徑。這樣在恢復過程中才不會有這麼多麻煩。
　　2.第二是注意保存，保存的快捷鍵是ctrl+S。記住完成一個階段工作按按對絕對有利無害。如果沒有這個習慣，記得在word選項裡面有一個保存選項。在自動保存時間裡把時間設置得短一點2到3分鐘左右。然後保存設置。
　　3.一般word在編輯的時候再同目錄會創建一個臨時文件。該文件在保存關閉word後會刪除，但是不正常保存的情況下會保留下來。
　　4.如果該文件存在的時候，打開原文件，word會自動提取自動備份文件。問是否進行數據的恢復操作。這個時候你只要選擇合適的內容恢復即可。
　　5.如果沒有自動識別恢復，文檔空空如也，則按前面提到的進入word選項。進入保存選項，複製word自動保存路徑地址。打開該路徑。在裡面找到一個自動恢復+文件名的asd文件。用word打開該文件。（要顯示隱藏文件才能看到該文件）。
　　誤操作沒保存:
　　1.如果是誤操作沒保存，在一般的word中連自動保存文件都會刪除。恢復無從下手。但是word2010卻有計可施，（其實是word2010可以智能保存管理asd文件）。
　　2.如果是已經創立文檔而未修改，則可以進入文件，信息，在版本裡面看到可恢復的版本。選定之後就可以恢復.
　　3.如果是沒有創建文檔的保存，則在信息的版本管理裡面，選擇未保存文件然後找到你要恢復的文件。
　　4.但是該功能依然是建立在自動保存功能的基礎之上（其實只是智能保存和管理asd文件而已）所以一定要設置比較短的自動保存時間間隔不然還是會有很多工作丟失。

方法/步驟

1打開word文檔，點擊左上角的【文件】。

2再點擊左邊藍色區域下方的【選項】。

3這時彈出“word選項”對話框，點擊【保存】。

4在“保存自動恢復信息時間間隔”後面的時間“10min”(10分鐘）改為【2min】(多少分鐘可以自己定義)

5點擊【確定】，這樣每隔兩分鐘，系統就會自動保存一次。即便沒保存電腦死機，重新做的也只有兩分鐘的事情。