區別在於效果不同

發膜： 是一個深層養護的過程。發膜中含有的是營養物質和水分，它們會透過頭髮上的毛鱗片進入髮絲中，幫助修復纖維組織，尤其適合乾枯和受損髮質。雖然發膜見效比較慢，需要堅持使用兩三個月，但是它的效果更為穩定，能從根本上改變髮質。頭髮枯了、黃了、分叉了，這些煩人的問題不再是問題。

護髮素： 亦稱潤絲，一般與香波成對使用。洗髮後將適量護髮素均勻塗抹在頭髮上，輕揉一分鐘左右，再用清水漂洗乾淨，故也有人稱為漂洗護髮劑，屬於發用化妝品用化妝品

使用順序及作用的不同

先用發膜，然後用護髮素，再用護髮精油。發膜是深入髮質層的，給頭髮供給營養成分。護髮素主要用於閉合毛鱗片，讓頭髮更加柔順。如果使用順序反了，毛鱗片先閉合，發膜的營養就沒有作用了。護髮精油富含植物精華，起到保護頭髮毛囊與細胞組織避免受損，更能撫平毛躁，補水保溼，讓秀發添加香氛。

發膜護髮素護髮精油精華都是為了滋潤皮膚，減少皮膚乾燥和炸毛的，發膜和護髮素是在洗頭髮，用完護髮水以後使用護髮精油時，用完護髮水護髮素以後再使用

發膜更護髮一些，因為發膜質地比護髮素濃稠，含有的精華素較多，護髮素可以每次洗髮時候使用，發膜只要一週一次就夠足了