一跪三拜，拜時頭要碰地。三跪九叩拜跪，拜者必須屈膝跪地，左手按右手，支撐在地上，然後，緩緩叩首到地，稽留多時，手在膝前，頭在手後。

三跪九叩禮：

三跪九叩禮的對象：是針對天、地、君（皇帝）、師、父。

據《周禮》記載，古代跪拜禮有九種：一曰稽首、二曰頓首、三曰空首、四曰振動、五曰吉拜、六曰兇拜、七曰奇拜、八曰褒拜、九曰肅拜。唐道士朱法滿《要修科儀戒律鈔》一書中稱道士拜禮有四種：“一稽首、二作禮、三遵科、四心禮”。稽首是三跪九叩禮。

跪拜是尊敬到極點的象徵，下跪表示內心誠服。三跪九叩是大禮，表示內心非常非常尊敬和誠心，是拜神最大禮節。

祭祀的禮節三跪九叩：也是平時民間所說的三揖九叩。常用於正日弔喪儀式上使用，方法是：先做一個禮揖，就是成立正姿勢後右手掌抱左拳慢慢舉過頭首，在彎腰90度的同時雙手到雙腳，此為上主天下主地一大禮揖後跪下（1跪）叩4個頭後起來，在重新做一個禮祭（2跪）跪下叩1個頭後起來，再重新做一個禮祭跪下叩（3跪）4個頭後起來做禮祭後完成，意思是分三次完成9叩首。此祭祀禮節次於三八二十四拜和九揖九叩，一般用於外、侄女婿、仁兄弟、至親好友。

三跪九叩【sān guì jiǔ kòu】，意思是最敬重的禮節。出自清·昭連《嘯亭雜錄·內務府定製》：“福晉父率闔族謝恩，行三跪九叩禮。” 近義詞是頂禮膜拜、打躬作揖。

三跪九叩是指雙膝跪在地下三次，然後磕頭九次，一般是跪地一次磕三次頭，重複三次即可，三跪九叩最早在周朝就已經有記載了，對應人群是天、地、君、師、父，跪拜是尊敬的象徵，下跪者內心需要真誠。

1、跪拜方法

三跪九叩是指雙膝跪在地下三次，並且一共磕幾次頭，具體跪拜方法是跪地後磕三次頭，然後重複三次該動作，即為三跪九叩，而且在跪拜時左手需要按右手支撐在地上，頭要在手的後方。

2、歷史發展

三跪九叩一詞出自清代的《嘯亭雜錄》中，而具體禮儀在周朝已經有所記載，而在唐代道士朱法滿記載中道士拜禮有四種，而第一種則為三跪九叩，直到近代部分地區都保留了該習慣。

3、敬重禮節

三跪九叩是敬重禮節的一種方式，在古代三跪九叩對應人群為天、地、君、師、父，而跪拜則是一種尊敬的象徵，下跪者要內心真誠，則才是跪拜中的最大禮節。