清明節的習俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩 清明節掃墓秋千、踢蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。

相傳 這是因為寒食節要寒食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參加一些體育活動，以鍛鍊身體。清明節，民間忌使針，忌洗衣，大部分地區婦女忌行路。傍晚以前，要在大門前灑一條灰線，據說可以阻止鬼魂進宅。 因此，這個節日中既有祭掃新墳生離死別的悲酸淚，又有踏青遊玩的歡笑聲，是一個富有特色的節日。

清明節是我們國家的傳統節日，也是祭拜過世人的節日。各個地區有不同的祭拜方式。有的給過世人，獻花

清明節是中國的傳統節日，也是最重要的祭祀節日，人們會先祭祖掃墓或緬懷先烈。清明節有五大習俗。

習俗一：祭祖先 習俗二：去踏青 習俗三：插柳 習俗四：放風箏 習俗五：吃青團清明節人們還喜歡蒸發糕吃，吃雞蛋，玩盪鞦韆這些都是清明時節祖祖輩輩留下的傳統。

清明所寫的傳統節日主要有十個習俗：

一是祭祖掃墓，這是清明節的主要習俗。

二是踏青，也叫春遊，是民間長期保持的一種清明習俗。

三是盪鞦韆，也是中國古代清明節的習俗之一，歷史也很古老，在南北朝時就已經流行。

四是蹴鞠，蹴鞠其實就是我們中國古代的一項足球運動，只是與現在足球的規則不同而已。

五是放風箏這也是清明節人們最喜歡的活動之一。

六是拔河活動。

七是折柳贈別。

八是插柳，據說插柳的風俗，是為了紀念農事鼻祖神農氏的。

九是鬥雞，在古代，清明節盛行鬥雞遊戲。

十是植樹，自古以來，中國就有在清明節植樹的習慣。

清明節，是從古代至今中華民族最為隆重盛大的全民式祭祖活動，屬於緬懷先祖、追朔前人的節日是具有豐富的文化內涵的。主要習俗為:掃墓祭祖、踏青、拔河插柳、吃青團（清明果、餈耙）、踢蹴鞠、鬥雞等。