數九是九天一九，數伏是十天一伏。數九一共是九九，從一九到九九共八十一天，最寒冷的時候是在三九四九，三九四九冰上走，到了九九春暖花開，人們開始春耕生產幹活。

數伏一共是三伏，從一伏到三伏共三十天，如果中伏是二十天，那伏天就是四十天。最潮熱的是在三伏，溼度大溫度高，不過馬上就會過去，因為已立秋。

中國現在實行的歷法是陰陽合曆，陰曆是將一年劃分為，春季,夏季,秋季和冬季。每個季節設六個節氣，一年為二十四個節氣，方便指導農業生產。其中冬季是寒冷的季節，尤其到冬至節氣過後最為寒冷。所以就從冬至當天，設為數九的開始，共計九個九天，數九才結束。而夏季是炎熱的季節，尤其夏至節氣過後，就是小暑和大暑節氣，天氣酷熱。

所以從夏至過後的第三個庚日開始，設為數伏的第一天，每伏為十天，數到三伏為止（其中有的年份二伏為二十天）。

答：中國人民有著這樣的俗話，叫做冬練三九，夏練三伏。那麼人們怎麼數三九和三伏的？

入伏是夏至那天入伏的，頭伏一般10天，二伏一般二十天，三伏十天。數九是在冬至那天開始的。一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九河邊看柳，七九河開，八九燕來，九九加一九耕牛遍地走。反映出勞動人民期盼著春暖花開，下田勞作的心情。

數九從冬至那天開始，每九天為一個九，數付從夏至開始

夏至過後就要進入酷熱的“三伏天”。但究竟從夏至之後的哪一天開始“入伏”呢？有沒有一定的規律呀？從現在公開出版發行的歷書以及掛曆檯曆上是看不出來的。為什麼？因為這些出版物上沒天干地支紀日法的記載（通俗說法叫“甲子”）。而夏至後的“入伏”和冬至後的“數九”都是按“甲子”來推算的。那麼，伏天和數九是怎麼計算出來的呢？

“ 夏至三庚入初伏，立秋一庚入三伏”。三伏天是按照中國古代的“干支紀日法”確定的。每年夏至以後第三個庚日（指干支紀日中帶有“庚”字的日子）為初伏，第四個庚日為中伏（有將立秋後第一個庚日為末伏的，故中伏不只十天），合起來稱為三伏。但多數地方還是連庚計算，不分秋前秋後，故每伏十天。這便是中國傳統曆法所記的“三伏天”。



在中國傳統曆法中，一年365天都是按照天干的“甲、乙、丙、丁、戊、已、庚、辛、壬、癸”與地支的“子、醜、寅、卯、辰、已、午、未、申、酉、戌、亥”的配製組合確定的，所以，天干與地支的組合，每六十日為一個循環。這樣，中國傳統曆法中，每天都有個天干地支日，比如甲子、乙丑、丙寅、丁卯……庚午...日子等。

那麼，“數九”又怎樣計算？

“ 冬至逢壬數九”。有人說數九從冬至開始，這是不對的。正確的計算應該是：.冬至後逢天干中的“壬”日是第一九的第一天。“九天”顧名思義就是以每九天為計：我們這裡有一九二九不出手，三九四九冰上走走，五九六九河邊插柳，七九河開、八九燕來，九九八十一，莊稼老二下田犁之說。一九至四九正好經歷了農曆節氣的冬至、小寒、大寒，所以是冬天裡最冷的一段時間；過了大寒就是立春了，天氣將漸漸轉暖。

“入伏”和“數九”是我們的祖先通過長期的經驗積累，總結出來的用農曆（也叫陰曆）和六十甲子的記時方法，描述一年中最熱和最冷的時節。

綜上所述：夏至節後的第三個“庚”日入伏，以後每十天一伏，共30天，直到出伏。冬至後第一個“壬”日數九，以後每九天為一階段，依次是二九、三九……直到九九，共81天。這就是：“夏至三庚入伏，冬至逢壬數九”的計算時間