那些是能人

那些人可能三五年就改善了，能負債幾十萬上百萬的也都有點能力，或者做過生意，能說會道的，他們還能再找機會，借錢給他的人也知道他們的能力，不然也不會借給他上百萬，除非是那種騙子，他偷偷借很多人的錢，然後每個人借兩萬，加一起很多，平時人還不錯，等要錢時候還不上了，這些沒安好心的人，基本上也沒啥愧疚的。

還有一些套路貸的，本來借了幾萬，滾到幾百萬了，有的傾家蕩產了，也有自己了斷的，前幾年山東不就是有一個轟動全國的嗎？有自控能力的人，失敗一次能爬起來，沒自控能力除非是騙子，但是大家也瞭解他了，他也借不到那麼多錢。

想辦法再做生意唄，打工是很難還上的，都去做生意了，那你看當年史玉柱欠了幾個億，任正非能被騙四十萬，他也能賺很多億，凡是正常做生意失敗的，一般還是能還上的，也就得挺著，大家也知道他還不上了，給他吃了也還不上，也就認了吧。自己也就習慣調整好了。

1.調整自己的心態

負債越高，心理承受的壓力就會越大，每天夜晚也難免睡不著覺，有時也會有很多負面的情緒。

保證自己的好心態是最重要的。

不要想著賴賬，這個世界老賴是沒有好下場的。

想想羅永浩欠了六個億也沒有做老賴。

其實現在的人欠個幾十萬的債已經很正常了，並不是你一個人有這樣的經歷。

2.用現金流來緩解資金壓力

如果想要翻身，一年是沒有辦法快速琮完的，因為現在行情不是特別好。

也有很多行業一年掙上千萬的，你在沒有大量投資的情況下是很難一下子掙到幾百萬的。

能解決的就是用現金流來緩解你的資金壓力。

比如開個店，每天有十萬的營業額，但是很多產品是可以下個月結清的，甚至拖長一下賬期。記住這個時候一定講信用，說什麼時候給就什麼時候給，不然別人也不會再給你賬期了。

3.減少不必要的負債

如果有一定的現金流以後就得想辦法解決自己沒必要的負債，

比如借的高利息的貸款，用現金流來週轉處理掉，避免負債再增長。

4.穩打穩紮解決債務

做一個比較穩定的收入，哪怕收入不高，堅持每天做都有收益的，而且不用花太多時間的。

做一個有能睡後收入的事情，一個人再忙，時間都是有限的。可以做一個有睡後收入的，在睡覺時都能產生收益的。

找一個能爆發時發展的事業，能加速或者翻倍收入的事業，或者前面兩個事情能掙到錢，但是可以找人來做的，那就招人幫你賺錢。

正常負債

買房：現在貸款買房的人誰還沒有個幾十萬上百萬的負債，只不過大多數年輕人都是兩個家庭一起在為負債努力！而之所以能買也大體在購買力範圍內！

做生意：除此之外能負債幾十萬上百萬的人都是一些老闆，通過資金槓桿提高資金週轉率和利用率，最終還是為了盈利。

正常負債的情況下，一般都是與還款能力相匹配的，也就是說還款上壓力不大，或者沒什麼壓力！

被騙：現在的一些金融詐騙太多了，讓你以為能有高收益，不惜貸款去做投資，然而一但被騙將背上沉重的負債。

生重病：最近看了《燈塔》，裡面有一個生命公式會判定一個人有沒有醫療價值，通過這一公式可以決定一個生命。生命公式可能是一個投入產出比去衡量，如果一個80歲的人，得了重病大多數都會判定為沒有價值。這種判定大多不近人情，在現實中很少有人能這樣做，即使這樣做是最理智的。對於大多數家庭來說，治療重病的代價就是花費所有，揹負債務。

這種債務在一定條件下是影響不大的，但如果整個社會系統的資源都去用於做沒有價值的事情，社會必然陷入負債，最終就是整個社會後退。之所以現沒在沒有出現，也就是說當前的社會資源分配在一個合理的區間，隨著老齡化的加劇，這個問題會變的越來越嚴重，便做一個小家庭，大多數人會選擇是錢用光即止，或者信用透支光即止。所以信用是暈個社會資源的一個控制閥。

無節制消費：因消費背上負債的人變的越來越多，花明天的錢，買今天的幸福。這種生活本來沒多大問題，但一旦出現過度消費，收入不足以支付利息，那將出現信用體系崩潰利滾利背上負債。

具體這麼熬過，每個人不一樣。

1、調整心態、努力工作，下定決心還款；

2、優先還利息高的，再還利息低的，再還沒有利息的；

3、高利息轉成低利息，低利息最好轉成無利息；

4、學習理財，樹立正確的消費觀、理財觀；

5、借朋友的，不能還錢也要說一聲，大家都不容易。