涼白開敷臉適用於各種膚質的人，但要注意兩個問題。

首先，水溫要因膚質而異。油性肌膚的人，水溫最好和人體體溫保持一致。水溫過高，會使毛孔過度擴張，容易使汙垢、油脂等被皮膚吸收，導致皮膚感染炎症。乾性肌膚的人，水溫以40攝氏度左右為宜。

其次，控制敷臉時間。如果敷臉時間過長，熱毛巾就會倒吸水，吸走皮膚中原有的水分，使皮膚變得更加乾燥。因此，敷臉時間控制在5分鐘左右為宜。好

答：不小們臉碰了一個大包，找二條毛巾放進冰箱裡，這時候須要用冰毛巾敷在大包上，這時毛巾會熱熱的，然後再把毛巾放進冰箱裡，再換一條毛巾，用同樣的方法來回3至4次，頭上大包慢慢變小。半小時就好了。還有就是孩子出鼻血，也須要用冰毛巾放在頭額上，中間也要換幾次，鼻血不出了就好了。

在感覺自己曬傷的時候用冰毛巾敷臉比較好。夏天太Sunny比較強烈，有時候出去防曬措施做的不太好，容易把自己的皮膚曬傷。

這時候回到家裡需要第一時間用冰毛巾敷一下臉，然後再塗抹一些蘆薈之類的曬後修復乳，也可以塗一些保溼的乳液，讓自己的皮膚慢慢的恢復正常。

平時，我們可以把洗乾淨保持潮溼的毛巾用保鮮袋包好，放在冰箱的冷藏室裡20分鐘左右，就可以取出來對面部進行冷敷了。　　

冰毛巾敷臉有收縮毛細血管、減少皮膚燒灼、瘙癢感，減輕刺激，緩解皮膚過敏反應等作用。用冰毛巾搭配一些材料進行冷敷，可以起到眼部浮腫、收縮毛孔、緩解皮膚曬傷的作用。但是冰毛巾，只可以每天敷1-2次。　　

工具與原料：冰毛巾 袋茶 化妝水 蘆薈 冰箱　　

步驟與方法　　

冰毛巾+袋茶 由於晚上休息不好，早晨起來眼部容易浮腫。可用冰毛巾包住用過的袋茶，敷在雙眼上10分鐘左右，有助於緩解眼部浮腫。因為茶中所含的單寧酸是一種很好的收斂劑，冰毛巾則可令眼睛周圍的毛細血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，疲倦不堪的雙眼很快就能恢復神采。　　

冰毛巾+化妝水 對於油脂分泌過多、毛孔粗大的人來說，先需要做的是用溫水和潔面用品洗乾淨臉，然後拍上一些收斂性的化妝水，再用冰毛巾冷敷，這樣有助於收縮毛孔，使皮膚感覺非常清爽。