35千卡相當於1碗米飯。

1千卡就是一大卡，一大卡相當於1000卡路里，1000卡路里相當於6兩左右的食物。

300卡以內的早餐，一杯250毫升牛奶150卡路里，一個雞蛋70卡路里，一片吐司60卡路里。

600卡以內的午餐，一碗米飯150卡路里，一份紅燒類肉菜例如紅燒排骨250卡路里，一份炒蔬菜80卡路里，一碗海帶湯40卡路里。

100千卡就相當於常規量二兩米飯左右產生的熱量。相當於一個半蘋果、或者一勺冰淇淋或大半根香蕉、半塊巧克力、或200毫升的鮮榨橙汁或一個水煮蛋加一小塊麵包產生的熱量。

一千卡 = 兩個炸雞腿 or 一大筐黃瓜 雞腿本身不肥 但炸雞腿的熱量是真的

大卡,也被記做大寫字母C,最常見於食品標注,相當於將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量,約等於4186焦耳的內能.小卡,也被記做cal,較多見

嬰幼兒每日需要熱能大約1100~1200千卡

科學證明,人一天最低需要攝入1000大卡熱量,兩餐代餐產生大卡400大卡(200大卡、餐*2餐). 普通正餐一餐約為600大卡,兩頓代餐加一頓正餐,三餐之和為1000大

一瓶可口可樂大概是200大卡,1000大卡5瓶就超了,正常人每天需要1800-2000大 所以蘋果是負卡路里食品,可以常吃.一碗飯正常大小的(餐廳大小),大概是120大

1千卡就是一大卡,基本沒有這種東西,一個桑葚含有一大卡 我給你舉個100千卡/(大卡)熱量的食物吧 一小條吐司加一顆雞蛋 一小節黃瓜加高纖餅乾加一小勺土豆泥 一顆蘋果和一小串葡萄 四分之三杯的可樂就有一百大卡了

相當於兩碗米飯。

1千卡等於多少食物主要取決於是什麼食物。一般來講，400千卡約等於344.8克米飯、1142.8剋意粉或麵條、109克高粱米、320克香蕉。

我的回答是:一千卡等於3碗米飯或兩個雞腿。

但是人體每天正常所需要大概是1800至2000左右卡路里的熱量。其實只要每天自己的代謝比較好，就不需要擔心這方面的原因，之所以出現發胖，是由於每天的運動量比較少，熱量沒有辦法完全的代謝掉，堆積成脂肪所造成的。