缺乏安全感，實際上就是內心不寧靜，首先，不敢一個人獨自出門，或者獨自去做一些事情，要有家長或者同學陪伴才可以，沒有安全感，其實是內心要麼缺愛，要麼怕犯錯，就是內心缺乏一種寧靜感，一種平和感。

比如說有些孩子學習成績還可以，但是怕考不好，所以到考試那幾天，反而學習效率下降，坐立不安，容易睡不好覺，比如說青少年，給同學按理說有正常交流，缺乏安全感的孩子，防禦心很重，別人不能開他玩笑，或者別人不能說他的笑話，或把自己裹得嚴嚴實實，受不了委屈，老師一個小批評可能也承受不了。還有比如大家都上檯，如一些小的表演、演講，他不敢。

我記得我有一個親戚的孩子，他們班上每個人生日的時候，老師會把他的照片打到屏幕上，買個蛋糕，但是我親戚的孩子嚴令不允許把自己的照片打到屏幕上，後來他媽媽悄悄地把照片給老師，兒子知道以後特別生氣，馬上讓媽媽給老師打電話，明天決不允許把我的照片投射在屏幕上，老師不理解，其他同學也不理解，可是我能理解，我說孩子缺乏自信，缺乏安全感。

1、容易哭鬧：孩子沒有安全感，會出現經常哭鬧的情況，經常哭鬧會提醒家長，引起家長的關注，家長會給予陪伴或者關愛。所以當孩子感到缺乏安全感的時候會經常哭鬧，引起家長的重視；

2、膽小：孩子如果缺乏安全感，會變得膽小，任何事物都不敢嘗試。所以當孩子出現膽小的情況下，家長應多注意給予關心和愛護；

3、食厭不好：如果孩子缺乏安全感，會影響到消化系統，出現厭食、拒食或者是挑食的現象，這個時候應給予加倍的呵護；

4、影響睡眠：孩子如果缺乏安全感，可能會影響睡眠，在晚上睡眠的時候會翻來覆去睡不著，或者夜間經常驚醒。

家長平時應關注孩子，增加陪伴和溝通，防止孩子出現缺乏安全感的情況。

安全感都是父母給的，所以要靠父母培養。

父母應該在他的生活中多照顧他，多去和他進行溝通交流，才能夠清楚的了解到他面臨的情況，很多時候就是因為父母和孩子的不溝通導致雙方產生問題，沒有辦法及時解決，最後父母的關愛不能夠及時下放到孩子的身上，導致孩子產生缺乏安全感的現象，所以父母是非常重要的，也是決定性因素的一環，孩子能夠體會到父母的關愛，才能更好的讓她擁有安全感，改善缺乏安全感的現象，並且在他以後的成長環境中也要多關心他，多讓他有倍感愛的感覺才能讓他一輩子都生活在不缺乏安全感的情緒和生活當中。

13歲的男孩子要培養安全感，我個人認為首先要營造和諧家庭氛圍。如果孩子是在不安的家庭環境中長大的，那麼缺乏安全感的情況出現幾率就變得比較高，在家庭氛圍不好的時候，孩子也會一個人悄悄躲在角落裡面生氣或者哭泣，慢慢的價值觀就會扭曲，所以建立良好的生活環境就非常重要。

其次要充分陪伴。現在的家長是非常忙的，比較沒有時間陪伴孩子，這個時候就應該注意，即便再忙也要抽空陪孩子，帶孩子出門玩耍，家長的陪伴對於缺乏安全感的孩子來說是很重要的。