九曲黃河第一灣海拔高度3600米。黃河首曲全長500多公里，間寬40多公里，橫跨木西合、阿萬倉、齊哈瑪、採日瑪四個鄉鎮，最彎處為採日瑪鄉，在這近1萬平方公里的草原上群山巍峨，雪峰高聳，牧場遼闊，水草豐美，除出產馳名的河曲馬、歐拉羊和虹鱒魚外，還生息著許多珍貴的野生動物。九曲黃河第一灣位於四川省阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣唐克鎮，此處是四川、青海、甘肅三省交界處。

黃河發源於青藏高原，呈幾字形，流經青海、四川、甘肅、寧夏、內蒙古、陝西、山西、河南及山東，最後注入渤海。

常說黃九曲十八灣，那麼第一灣位於四川省阿壩藏族羌族自治州若尓蓋縣唐克鎮。其海拔為3447米。

黃河四川段全長174千米，流域面積 1.87萬平方千米，涉及阿壩縣，紅原縣，若爾蓋縣，松潘縣和石渠縣。

很多人向往九曲黃河的同時也擔心九曲黃河第一灣海拔太高，會產生高原反應，其實九曲黃河第一灣海拔不算太高，海拔為3500米左右。一般不會產生高原反應！

黃河九曲十八彎，第一彎就在甘南的瑪曲縣境內。需要注意的是，此景點並非大多遊客熟知的唐克九曲黃河第一灣景區，而是瑪曲黃河大橋旁黃河的拐彎。

黃河 第一灣海拔3447米，建議大家不要劇烈運動，行動一定要慢，否則心肺確實受不了。

九曲黃河第一灣是黃河十八灣中的第一個灣，也是最美的一個灣。

九曲黃河第一灣，美的十分驚豔，每年都會吸引大量攝影師前來采風。九曲黃河第一灣位於四川省阿壩藏族羌族自治州的若爾蓋縣唐克鎮，也是四川和青海的邊界線。黃河從甘肅匯入，第一灣的灣頂匯聚的時候，形狀如同“S”型一般，特別像從天邊飄來的飄帶，但是在四川這兒一下又轉身飄回青海，黃河九曲第一大灣的奇特自然風光，就此形成。“河”在藏語裡稱為“曲”，所以此地便有九曲黃河第一灣的稱號。

俗語說：“天下黃河九曲十八灣”，這“九曲”就是唐時對貴德以上黃河段的稱呼。

黃河在上游是一條清澈見底、水明如鏡的河流。數千年來，生活在這裡的大多是少數民族。其中，主要是由羌族等古老民族演變而成的藏族人民。他們根據黃河上游的地形、景觀等，將上游諸河段取了更有特色的名稱，如卡日曲、約古宗列曲、扎曲、星宿海、瑪曲、析（賜）支、河曲、九曲、逢留大河等.藏語稱 “河”為“曲”. 。所謂九曲十八彎只是一種概數的說法，來形容河套平原上黃河的曲折性。

析（賜）支、河曲、九曲是漢、唐時代對黃河上游，今青海貴德以上河段的稱呼。據《後漢書·西羌傳》記載：“濱於賜支，至於河首，綿地千里。賜支者《禹貢》所謂析支者也。”又據漢代桑欽撰《水經注·河水二》記載：“司馬彪曰：西羌者自析支以西，濱於河首，左右居也，河水屈而東北流，徑於析支之地，是為河曲矣。應劭曰：《禹貢》析支屬雍州，在河關之西，東去河關千餘里，羌人所居，謂之河曲羌也。”從上述古籍記載看，其地理位置在今青海省貴德縣以西的共和、貴南、興海、同德、久治等縣的黃河彎曲之處。這裡黃河以東南、北、西北、西南、東北之流向形成了一個“S”形大灣，即稱“拉加－貴德大河灣”。

九曲黃河苐一灣是指黃河在青海瑪多草原拐出的苐一個灣。黃河流經陝晉大峽谷，受地形擠迫，在延長，保安，志丹，綏德等地界拐出了十八個灣，如乾坤灣，老牛灣，太極灣等。地質學上稱之為蛇曲現象。