1、鍛鍊身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；

2、生命在於運動，快樂來自天然；每日堅持鍛鍊，精神好，天天有微笑。

3、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴Sunny無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。

4、全民健身熱情高，項目多樣任你挑。

5、不用健身館兒跑，公共場所競風騷走路跑步隨你願，健身器材也不少。多多運動身體好，健健康康幸福繞。全民健身日到了，願你經常鍛鍊，健康快樂！

很多，不一一列舉！

現在本來就提倡大家進行體育鍛煉，體育運動肯定對大家身體是有好處的，不僅能增加自身免疫力，還能提昇身體素質。

1、提高身體素質

體育鍛煉能夠促進身體的發展，所以說讓孩子進行體育鍛煉，能夠使他們少生病，本來現在也提倡著，運動一小時，幸福一輩子的口號。適當的體育鍛煉還能增加我們的身體機能，能提高我們的記憶力，免疫力，思維能力和反應力。所以不管從哪方面來看，體育鍛煉對我們都有很大的好處。而現在很多小孩子就是缺少了鍛鍊，所以才會身體弱，易生病等等。

2、擴大大家的興趣愛好

熱愛體育運動，一定是一件很不錯的愛好。比如愛好籃球，你就可以招一群兄弟和你打，這樣不僅可以促進大家的感情，而且能提高大家的協作能力。這樣你的生活會更加豐富，不會只有學習和工作這些事。

3、這是一種疏解情感的方法

進行體育鍛煉，痛痛快快的留一場汗，會讓你的身心變得更愉快，他能讓你心中的暴躁得到緩解。而且如果有失眠的癥狀，其實不用吃藥，多運動也可以緩解。

進

體育運動是指人們以強身健體為目的，以一定的體育活動形式進行的有規律的身體鍛鍊活動。人類的體育運動古來有之。世界各民族在體育運動實踐中不斷創造出豐富多彩的體育運動形式，傳承發展博大精深的體育運動文化。在當代世界，體育運動的質量和水平是衡量社會成員個體健康水平和社會文明進步程度的重要標誌。“發展體育運動，增強人民體質”一直是新中國體育事業的根本任務和發展方向。

體育能夠激發人們振奮民族的精神。因為他體育可以增強人的那種意志力忍耐力和堅持的力量。還有那種。自尊自愛的那種分分搶勃發的體育精神。

還有就是貫徹奧運的更高更遠更強的脾胃精髓。所以他可以振奮我們民族自尊心和自信心。