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1 # 怡龍情緣
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2 # 淚淋溼了回憶135278785
主料
公雞肉500g
苦瓜一根
土豆一個
胡蘿蔔半根
甜椒半塊
輔料
八角2顆
三奈2顆
花椒5g
丁香5g
香葉2片
老薑一塊
蒜三個
蠔油5g
鹽2g
雞精2g
1.鍋內倒入適量油,將焯過水的雞肉下鍋炒幹雞肉水分
2.放入姜,八角,花椒,三奈爆香
3.加一勺郫縣豆瓣下鍋爆香
4.鍋中加水,沒過雞肉塊一點點,然後放入茴香,香葉,煮半小時至雞肉軟爛
5.土豆,胡蘿蔔切塊備用
6.苦瓜切塊,和胡蘿蔔一起用平底鍋焯水過涼備用,焯水的時候水裡加一點鹽,可以使苦瓜更青翠
7.雞肉差不多熟了就放入土豆繼續燒煮
8.鍋裡水剩不多的時候,大概是雞肉煮了四十分鐘以後,加入焯過水的苦瓜,和胡蘿蔔,鹽適量,一勺蠔油。繼續煮三分鐘,然後加入切好塊的甜椒,蒜瓣再煮兩分鐘
9.加少許雞精,收幹水分,起鍋裝盤
土豆苦瓜燒雞做法:
1.雞洗淨,斬成塊,碼入鹽,姜,蔥,料酒醃製備用。
2.土豆去皮,切成滾刀塊。
3.苦瓜去籽,切成骨牌塊。
4.鍋內燒熱油,下土豆炸至黃色撈出。再下苦瓜炸一下。
5.鍋中留底油,下雞塊爆炒出香味,下甜麵醬炒香上色,摻湯小火燒制八成熟,再下土豆塊,苦瓜一起燒。調入老抽,味精,收汁即可。