1、將手錶從腕上除下。

　　2、通過皮帶上的預設帶孔調整錶帶的鬆緊，以貼合手腕。

　　3、一旦調整妥當。請緊緊繫好帶扣，以防鬆動。

調節手錶帶長短的方法如下：；

1.調節手錶帶長短需要的工具—調錶器。價格在10塊錢左右，不貴，如果覺著加上郵費比較貴，就買個全套的，這樣以後手錶有任何問題都可以使用的，很方便。調錶器適合鋼帶手表使用。

2.把需要修改錶鏈長度的手錶取來，看好錶鏈上的箭頭方向，箭頭的方向要順著衝針的方向，千萬別弄反了。如果要卸掉兩段以上，就要左右兩頭分別卸掉錶鏈。

3.把手錶鏈放在調錶器中間的卡槽內，選好要取出的關節杆的節點，轉動把手，旋轉衝針入節點，頂出卡針。用手，小鉗子，輕輕把卡針拔出。

4.卸下錶鏈關節，看看卸下幾個適合的手腕寬窄。

5.在手腕上試試，如果還長，就用同樣的方法再卸下一節。

6.最後，把錶鏈斷開的兩端連上，卡針按原有的頭尾方向插入。然後用小錘子墊上軟布，把卡針錠回去。如還露一點小頭，可以把手錶鏈放入調錶器再反方向頂一下，完成。

1、拿起手表，找到手錶鏈上有小眼的部分！解表器準備好，擰動後端螺旋開關！

2、按照自己規定長度尺寸，在指定位置做好標記，準備解表！

3、用巧勁擰回解表器，知道聽到“啪”一聲，抽出手錶中固定的小鐵棒！

4、截下來的部分放好，以備不時之需！

5、最後，把錶鏈斷開的兩端連上，卡針按原有的頭尾方向插入。然後用小錘子墊上軟布，把卡針錠回去。如還露一點小頭，可以把手錶鏈放入調錶器再反方向頂一下。大功告成，錶鏈居然短了合適了！

擴展資料：

錶帶帶環扣的那截(短的那截)應始終在手錶的上方(當手表正看,表把在右面時)。

金屬錶帶在卸去錶帶節的時候，最好是雙數的去，而且必須表扣的左右都均勻的卸去。這樣才能保證表扣是居中的，佩帶才舒適，特別是手腕比較細的女士，在去錶帶節的時候更要注意這個問題。

空芯錶帶節和節的栓接，一般用所謂的“髮卡栓”。比較容易鬆動和竄出，而實芯錶帶一般用穿釘或螺絲栓來連接錶帶節，時間長了也可能會鬆動竄出，所以一定要定期檢查。可以用針狀的東西用力向外推它，假如，一推栓釘就出來，那就是已經鬆動了。

如果發現有露出的跡象，要馬上去維修。有些手錶特別愛出這個問題，建議大家每隔7-8年，就換掉錶殼上的帶栓，那個東西很便宜。用螺絲栓的最好按裝的時候摸點氧化膠，才能保證其牢靠。

錶帶不像人的腰帶，安裝方位是有規定的。一般在錶帶上是有箭頭來指示錶帶節之間的栓釘衝出的方向，不能反了，安裝的方向和取下的方向正相反。