這個在我看來不算劇烈運動不算體罰！別的人我不知道，上學時候每天早上要跑10圈400米，這個都是上體育課一點正常的熱身運動，2400米對於年輕人青少年來說，一點問題沒有，當然，對於上了50歲的人是有點問題，但是一天跑2400米也不算什麼呀，現在每個人每天的運動量起碼都是在8000步以上，8000步以上應該也至少在五千米！而且你這說的是一天，肯定是要超過這個步數了！

不算劇烈運動，更算不上體罰。每個人每天進行適量的運動不僅沒有害處，而是有益的，生命在於運動，只有適量的運動，我們的身體才會更加的健康，我們進行適量的運動不僅對我們的身體有好處，更對我們的學習和工作也有好處，我們身體好了，更有精力學習和工業。

首先，跑2400米和體罰有什麼必然聯繫嗎？顯然是沒有的！

其次，劇烈運動和2400米也沒有必然的聯繫。超過400米以上為中長跑，不能算劇烈運動。

最後，體罰是指教師為了懲罰學生採取的教育懲戒方式，體罰必須是造成身體或心理的痛苦，不造這兩種痛苦的懲罰，不是體罰！

當然不算，2500米等於是5公里，5000米等於10公里，5公里只能算是一般運動，我是個上班族，每天工作8個小時，每天下班吃完晚飯會走50分鐘，然後就是跑10公里，基本上一週跑4天，一個月跑160公里，一年跑1700公里那個樣子，算是基本體能，我覺得不算。

一天跑2400米算劇烈運動嗎？

算是體罰嗎？

其實一天跑2400米。並沒有多遠的距離，你可以自己算一下。如果說你的腿比較長，個子比較高的情況下，你邁一步也就是一米2400米，也不過才是2400步。你在家裡的活動量大一些，其實也都不止這個步數。

你總不能說你在家裡是受到了懲罰吧？更不用說這是劇烈運動了。因為這離運動都差得很遠。

一天跑2400米應該算劇烈運動和體罰。體罰必須是造成身體或心理的痛苦，不造這兩種痛苦的懲罰，不是體罰，較近於犯錯的宣告，如私下罰站兩分鐘。但痛苦之有無，應考量罰則本身的合理性、受罰者的身心狀況、施罰者的執行態度等，例如明知學生腳傷，卻罰他站兩分鐘，是體罰。