賴活，漢語詞語，讀音lài huó，意思是在困難的或屈辱的條件下將就活著。與"好死"相對而言的意思。好死是一個詞語，意思是謂人善終。好死賴活的意思指死是很容易做到的，但是活下去就是很難的。就比如好死不如賴活著。連死都不怕，為什麼還怕活著呢？

意思就是，即使你死的方法再好，也不如活著，就算是賴皮地活著，也比好死強一萬倍。

當一個人對生活失去信心，對這個世界充滿失望，對人與人之間的信任產生懷疑，那麼，他看這個世界上所有的一切都失去了色彩，看所有的東西都是灰暗的，對這個世界沒有半點留戀，想要結束自己的生命，可是你連死都不怕，還怕面對世界上所有的困難。

有什麼比死亡更可怕？所以珍惜生命，過好每一天，畢竟活著真好。

好死不如賴活”強調的是：活著總比死了好，因為不管死得如何痛快，這代表的是一切現實的結束，包括“希望”！可是只要活著，雖然活得很痛苦，很絕望，但總是存在著“希望”!也許這個“希望”在遙遠的未來才可能實現，可是再怎麼說，這還是“希望”啊!但一死，什麼都沒有了。

這麼說，似乎不太能體會想死的人的心情。事實上，心情是個人的事，你的心情如何，沒有人在乎，說一句最沒感情的話，你想死，與我何干啊!你死，說不定還有人高興哩!死，代表失敗!這是懦弱的象徵，他不是被對手打敗，而是自己把自己打敗!因此，與其“好死”，不如“賴活”。

所謂“賴活”是指辛苦地活著、委屈地活著、卑微地活著，雖不滿意但可以接受地活著。當一個人有了這樣的態度，其實就不會想死，因為他已經對“活著”的要求降到最低，這種心境已與“死”差不多了。當有了“賴活”的態度，一切境遇便會開始轉好…一不是境遇真的轉好，而是因為心境先處於“死”的狀態，由死而生，任何事物，都充滿了新鮮的意義與價值，而由於心境歷經了一趟“死亡之旅”，由死而生之後，人生觀也會產生改變，成為一個嶄新的人!人性叢林裡生存競爭的勝負是沒有規則的，既看過程，也看結果。

好死賴活是說再舒服的死都不如辛苦的活著，就是勸人珍惜生命。