1、如果頭盔配有調節器滑行前務必將調整器調整到緊繃位置。

2、如果還大的話，可以帽子裡戴個頭巾，還大的話就用那種很厚的雙面膠給裡面貼一層，貼完後在家找塊布貼在另一面，戴起來很舒服的。如果還大的話，只能重新買一個了。

如果海綿太厚，可以把海綿掏空一部分，再塞進頭盔

答：頭盔太大了，頭小。可以在頭盔裡鋪一層毛巾，或者是先戴一個一般的布料帽子，再戴頭盔，繫上繩釦，這樣就可以了。我們騎電動車或者是機車的時候，必須要戴頭盔，而且頭盔要合適的，不要松，容易擋住視線。緊點的比較好，所以說戴頭盔要合適的。

個人建議去實體店買一個大小適合自己的。畢竟頭盔這東西關鍵時候能救命的

1、佩戴前應調整帽後面按自己的頭型調整到合試位置，然後將帽內彈性帶繫牢。

　　2、緩衝襯墊的鬆緊由帶子調節，先安裝時一定要上緊四個點，而且人的頭頂和帽體內頂部的空間垂直距離一般在25～50 mm之間，至少不要小於32 mm為好。這樣才能保證當遭受到沖擊時，帽體有足夠的空間可供緩衝，平時也有利於頭和帽體間的通風。

　　3、安全帽的下頜帶必須扣在頜下，並繫牢，鬆緊要適度。這樣不至於被大風吹掉，或者是被其他障礙物碰掉，或者由於頭的前後擺動，使安全帽脫落。（一次監督沒帶帽子帶子，安全帽從鑽臺落到地面，砸懷了，好在沒砸到人，所以不繫帶子可能傷害自己，也會對別人造成傷害。）

　　4、安全帽體頂部除了在帽體內部安裝了帽襯外，有的還開了小孔通風。但在使用時不要為了透氣而隨便再行開孔。因為這樣做將會使帽體的強度降低。

　　5、不要把安全帽歪戴，也不要把帽沿戴在腦後方。否則，會降低安全帽對於沖擊的防護作用。

　　6、由於安全帽在使用過程中，會逐漸損壞，所以要定期檢查，檢查有沒有龜裂、下凹、裂痕和磨損等情況，發現異常現象要立即更換，不准再繼續使用。任何受過重擊、有裂痕的安全帽，不論有無損壞現象，均應報廢。

調節紐在帽子後面，方向對正，把帽帶扣插入對應的插銷內就可以