宮城良田的髮型一般是短髮，前額有些微微的劉海，造型比較自然。可以在頭頂部分留長一些，讓髮型看起來更加有層次感。可以先在頭髮上噴上定型噴霧，然後用吹風機將頭髮吹乾，再用梳子將髮型整理出來。如果想讓髮型更加有質感，可以使用海鹽水或者髮蠟進行定型。總的來說，宮城良田的髮型比較簡單，但是非常適合青年男性，給人帥氣、自然的感覺。

1.洗髮並吹乾頭髮，注意不要吹得太乾。

2.使用適量的髮蠟或者發泥，將發膏搓熱後均勻地塗抹在手心上。

3.將手指伸入髮根處，將發膏均勻地塗抹在頭髮上，注意兩側短髮要更加貼近頭皮。

4.用手指將中間留長的頭髮向後梳理，讓頭髮形成微微的鬃毛狀。

5.用手指將兩側短髮向上抓起，讓頭髮顯得更加立體。

6.最後將髮尾微微翹起，就能夠達到和宮城良田同款的髮型啦。

露額加上鏟短，先燙個定位，然後把兩邊頭髮剃上去，後面修一點，然後吹乾，用手吹出型，打定型噴霧就ok了。

或者你去理髮店讓理髮師把四周的用推子推掉，然後叫他把上面燙小波浪，向後卷的，每天洗頭吹乾後適當用些髮蠟。

1. 宮城良田髮型需要將頭髮剪成平齊的短髮，長度約在2-3厘米左右。這是因為宮城良田的髮型非常短，而且沒有太多層次感，需要使用剃刀修剪出平整的線條，這樣才能達到與原型最接近的效果。

2. 接下來，需要將頭髮處理成自然的紋理感。可以使用一些質地較輕的髮蠟或者髮油來定型，輕輕搓揉頭髮，使其呈現出自然的毛躁感和輕微的卷曲，更接近宮城良田原型的髮型效果。

3. 完成整體造型之後，可以適當在髮尾處使用剪刀修剪出一些不規則的碎層，這樣能讓髮型顯得更加自然，增加層次感。

4. 最後，注意保持頭髮的整潔和清爽。時常洗髮、打理和護理，避免頭髮出油或者過於乾燥，這樣才能真正保持宮城良田原型髮型的好看效果。

姓名：櫻木花道（Sakuragi Hanamichi）(CV:草尾毅) 　　綽號：天才、籃板王、金剛弟弟、白痴、大笨蛋(流川楓常用)、 紅毛猴 櫻木花道子（清田信長常用）、金剛不壞之身、籃球手櫻木、下屆隊長（自稱）、召喚勝利的男人、格鬥技天才、為求勝利不擇手段的男人、彈跳天才、補考王、和平主義者、單純王&退場王&不及格之王（櫻木軍團用）、單細胞生物（櫻木軍團常用） 　　口頭禪：我是天才、天才櫻木、籃板下是我的天下/我是籃板王櫻木花道 　　身高：188cm（高一入學時） 189.2cm（高一暑假時） 　　體重：83kg 　　生日：4月1日 　　血型：B型 　　星座：牧羊座 　　國中：和光中學櫻木花道(20張)　　優點：籃球學習能力驚人，運動能力驚人，勇敢，執著，熱心，孝順，自信，開朗 　　缺點：單細胞、衝動、自戀 　　年級：一年級7班 　　球衣號碼：10號 　　原型：丹尼斯·羅德曼（毫無疑問，痞子範，花花太歲） 　　球鞋：Nike Air- Jordan 6 → Nike Air- Jordan 1 　　球場位置：大前鋒(Power Forward) 　　特殊絕招：用額頭去撞別人的頭，眼睛殺人，用臉投籃　 　　有一個很明顯的特徵：紅頭髮 　　高中一年級才開始打籃球，運動天才，單純可愛神經大條的問題人物，有著一頭標誌性的紅髮。 　　櫻木花道在初中三年先後向50個女生告白均以失敗告終，進入高中時不經意被赤木晴子的一句：“你喜歡籃球嗎？”而對晴子產生好感，在她的鼓勵下而進入了籃球隊。他從籃球門外漢，在短短的幾個月裡成長為優秀籃球手。他的速度和彈跳力堪與NBA球員比肩，而且有著充沛的體力，常常做出令人意想不到的舉動，從而改變球場氣氛，還有他那恐怖的力量，全國大賽中把130kg的河田紀美男給擠倒，力量實在強到無法形容。在加入籃球隊後與隊友產生了無以倫比的友誼。因為赤木晴子暗戀流川楓，所以他時看流川不順眼，兩個人經常爭吵打架，不過，他們各自心裡還是佩服對方的實力的。 　　在全書的最後一卷，櫻木在對全國第一山王籃球隊比賽中為了救球而背部脊椎受傷，可能再也無法打籃球，但他終於握著晴子的手大聲地說：“我喜歡籃球！這次沒撒謊！"最後忍著劇痛再度上場，與流川楓默契的配合在最後一秒跳投成功，打敗了山王隊，哨聲響起時與夙敵流川擊掌。結局時櫻木在養傷，所幸傷的並不是很重。 流川 楓　　姓名：流川楓（Rukawa Kaede） （CV:綠川光） 　　綽號：狐狸/貪睡鬼(櫻木專用)、超級新人，阿米巴原蟲（彩子語） 　　口頭禪：大笨蛋、白痴 　　身高：187cm 　　體重：74kg 　　生日：1月1日 　　血型：O型 　　星座：魔羯座 　　國中：富丘中學 　　年級：一年級10班 　　球衣號碼：11號 　　原型：邁克爾·喬丹（要是按照現在的情形來看，更像科比·布萊恩特） 　　球場位置：小前鋒 (Small Forward) （PS：剛入隊介紹自己時候，宣稱沒有固定位置） 　　球鞋：Nike Air - Jordan 5 　　屬性：天才+面癱+天然呆+狐狸 　　愛好：睡覺 　　有一個很明顯的特徵：髮型（？） 　　在富丘國中時期就倍受矚目、挾著最佳新人頭銜進入湘北的流川，順理成章地成為湘北籃球隊的王牌。他入學湘北的理由簡單得令人難以置信——離家近。流川楓不但外表英俊瀟灑、酷勁十足，而且球技出色，素有“進攻之鬼”的稱號，也因此迷倒了眾多女生，連晴子也是“流川命”的一員，有流川的比賽就會有女生的尖叫聲。隨著湘北籃球隊的四處征戰，流川楓的球技更加成熟。 流川楓(19張)　　性格內斂，不愛說話，幾乎從來不笑，但是常常能通過自己獨特的方式（激將）激發出全隊，尤其是櫻木的潛力。 開始時，流川楓可以說是籃球場上的“獨狼”。後來在與山王比賽時記起了同為籃球天才的勁敵仙道對他說的話，球風有所改變。 　　除了打籃球時都是一副面癱天然呆的樣子，除了籃球什麼都引不起他的興趣，連對美女也無絲毫感覺，極愛睡覺，上課被人叫起摸了摸腦袋然後接著睡，邊騎車邊睡，結果把車輪撞成了方形……然後接著騎接著睡…… 　　因為櫻木嫉妒他，第一次見面他就莫名其妙的被櫻木揍了一頓，以後更是水火不容。 因晴子暗戀他，流川被櫻木稱為狐狸。 　　對籃球的熱愛超乎想象，每天訓練結束後都是他一個人留在籃球館獨自練習。並在縣大賽以一年級的身份入選五位明星球員之一，全縣場均得分第二。全國大賽後，入選全日本國家青少年隊。 　　當前的夢想是成為日本第一的高中生，然後去美國發展，接近一個籃球手生涯的頂點。 　　安西教練說他是全隊求勝意志最強烈的人。 　　整部《灌籃高手》在第一卷就出現了一個關鍵詞“NEW POWER”代表新生力量。新生力量的出現主要就是指流川楓和櫻木花道的出現。如果注意看，流川楓一開始騎自行車聽音樂飛馳的時候，耳機裡放的也是新生力量的英文歌詞。正是這兩股不一樣的力量，以強勢的姿態出現在湘北高中，出現在高中籃球界，給整個湘北，神奈川，最後甚至是山王工業，全國的籃球界帶來了不可思議的衝擊力和想象力。這兩個先天具備優異天賦，後天執著努力的新人的出現，給安西的執教生涯畫上了圓滿，給赤木挑戰山王的夢想帶來了希望和實現，給赤木剛憲、宮城良田成為首屈一指的籃球手的夢想帶來了機會，給三井壽正視自己，回歸籃球，浪子回頭創造了契機。也正是他們的出現，給我們帶來了無上的視聽享受和感動。 　　他們是最好的對手和朋友。安西教練曾經說過，多麼期待他們站在全國大賽的那一刻，並預言他們搭檔會成為最耀眼最強悍的組合。事實證明安西教練的正確的，最後正是這兩個人不顧一切的信賴和配合，在比賽的關鍵時刻，扭轉戰局，頑強地戰勝了山王工業，並且毫無芥蒂地，互相擊掌。 赤木剛憲　　姓名：赤木剛憲（Takenori Akagi）（CV:梁田清之） 　　綽號：大猩猩、金剛、老大 　　身高：193cm（1年）→197cm（3年） 　　體重：88kg（1年）→90kg（2.3年）→93kg（全國大賽） 　　生日：5月10日 　　星座：Taurus 　　國中：北村中學 　　年級：3年6班 　　球衣號碼：10（1年）→8（2年）→4（3年）→15 　　球場位置：中鋒(Center) 　　原型：帕特里克·尤因（紐約當年的圖騰人物） 　　年級：三年級 　　球鞋：Converse 　　有一個很明顯的特徵：厚嘴唇 　　湘北籃球隊的隊長，有絕對的指導權。赤木剛憲身材高大強壯，並且籃下技術全面，是中鋒的標杆。但是一直以來他都受制於沒有足夠優秀的隊友，走在低谷，是個孤獨的男人。直到高三他終於得以帶領大家闖進全國大賽。他的優秀也引起大學籃球界的注意。赤木的外型粗獷，很難想象他有晴子這麼一個可愛的妹妹。 　　赤木好像性格剛硬，做事情尤其是籃球訓練一絲不苟，有很強的洞察力，對待球員的態度略顯粗暴，但寬厚、誠懇，學習成績優異，他是最常“修理”櫻木的人。 　　櫻木管他叫大猩猩。 　　最大的願望是稱霸全國。 三井 壽　　姓名：三井 壽（Hisashi Mitsui） （CV:置鯰龍太郎） 　　綽號：阿三、火焰男（德田這麼叫的），永不放棄的男人，壽壽（在三井的抗議下只用一次）、小三（櫻木戲稱）、運動男孩（鐵男稱） 　　身高：184cm（高1時176cm） 　　體重：70kg （高1時63kg） 　　生日：5月22日 　　星座：雙子座 　　年級：三年級3班 　　國中：武石中學 　　球衣號碼：14號 　　球場位置：得分後衛(Shooting Guard) 　　原型：雷吉·米勒（永不放棄比賽這點確實挺像） 　　球鞋：Asics →Gel-Expert LX-L →Japan L →Hightime 　　有一個很明顯的特徵：下巴上有一道疤痕 　　帥氣的小伙子，初中時擁有輝煌的過去，在縣決賽時最後時刻收到場邊安西教練的鼓勵，射入關鍵一球而獲得冠軍，他則獲得了最有價值球員(MVP)的榮譽。 　　他為了報答安西教練而進入湘北，也懷著要使湘北稱霸全國的理想。但是不幸在練習中受傷，看到赤木在球隊中的卓越表現後，覺得自己在隊中沒有價值而離開了籃球隊，成為不良幫派的頭。 　　在一次找籃球隊麻煩時，赤木、木暮和安西教練的教誨終於使他浪子回頭，重新歸隊。他擅長射三分球，但是現在的體力已經不如從前。 不到最後絕不輕易放棄是他的信條。 　　優點： 善良、永不放棄的精神。 　　缺點：因為兩年的空白而造成體力差 　　喜歡的顏色：黑色和深藍 　　崇拜的人：安西教練 　　最討厭做的事：洗碗 宮城良田　　姓名：宮城良田（Ryouta Miyagi） 　　又名：宮城良太　（漫畫版）　 　　綽號：小良（櫻木專用）、小宮 　　身高：168cm 　　體重：59kg 　　生日：7月31日 　　星座：獅子座 　　年級：二年7班 　　球衣號碼：7號 　　球場位置：控球後衛(Point Guard) 　　原型：凱文·約翰遜（沙漠閃電KJ，一個速度超快的攻擊性控衛） 　　球鞋：Converse Accelerator 　　深愛著湘北籃球隊的經理彩子。為了她而打籃球，也為了要忘記彩子而和其他女孩交往，被甩了10次，和花道同是天涯淪落人。雖然個子矮，卻速度飛快，身手靈活，是縣內一流的後衛。他也是問題兒童，因為和三井打架住進醫院，後來三井帶著一群不良少年來找他尋仇，球隊險些被廢隊，但也因此召回了三井，可謂因禍得福。常自稱神奈川首席後衛。 　　有一個很明顯的特徵：耳洞 　　身高過矮，常使對方有從其頭上傳球的機會，不夠冷靜。 　　最大的夢想是成為全國No.1的後衛。 　　優點：控球技術好,，速度奇快，被稱為電光石火，是全隊進攻的發起人。 井上彩子　　姓名：井上 彩子(InoueAyako) 　　班級：2年7班 　　國中：富丘中學 　　生日：4月18日 　　星座：牧羊座 　　身高：163cm 　　喜歡的人：宮城良田（？） 　　綽號：大姐頭(櫻木軍團叫)、阿彩（宮城良田叫）、彩子女猩猩（櫻木&櫻木軍團叫過一次） 　　她是球隊的經理，是個非常有個性的漂亮女孩，宮城對她一往情深。 她平時監督球員練習，管理球隊的日常事務，紙扇子是她用來教訓學弟甚至學長的武器。 　　她既有赤木剛憲的嚴厲，又有木暮的溫柔，所以經常有效的鼓勵隊員的士氣，不管球隊是強是弱，她都義無顧地為球隊加油，也是個非常執著的人。 赤木晴子　　姓名：赤木 晴子(Haruko Akagi )（CV:平松晶子） 　　年 級 ： 湘北高中一年三班 　　生日：不詳 　　星座：不詳 　　身高：156cm 　　體重：42kg 　　國中：四中 　　備注：單戀流川楓，但是因為她的緣故，櫻木走上了籃球之路。後來是湘北籃球部的幹事 。 　　湘北一年級的學生，籃球隊隊長赤木剛憲的妹妹。櫻木花道心中愛的人，他進入籃球社最初的原因就是為了贏得晴子的芳心。性格甜美，晴子總會為場中每個隊友打氣，特別是為哥哥赤木剛憲、以及好朋友櫻木花道打氣。跟湘北高校大部分女孩子一樣，晴子一直暗戀流川楓，雖然流川對她沒有什麼興趣。在動畫版中，晴子明白到流川對自己沒有感情，並漸漸習慣這個狀況。但這亦已令櫻木花道對流川楓非常敵視。晴子亦從一開始看出櫻木的運動潛能，當她要求櫻木灌籃時便明白到以櫻木的驚人彈跳力絕對應該加入湘北籃球隊。 木暮公延　　姓名：木暮公延(Kiminobu Kogure) 　　班級：3年6班 　　生日：7月12日 　　星座：巨蟹座 　　國中：北村中學 　　號碼：5號 　　位置：前鋒 (Forward) 　　身高：178cm 　　體重：62kg 　　原型：約翰·帕克森（絕殺不可一世的鳳凰城太陽） 　　綽號：二餅（漫畫版），眼鏡兄 、四眼哥哥、 　　湘北的第一候補隊員， 三分球投得不錯，是湘北戰勝陵南一戰的功臣。 　　他是球隊的好好先生，在赤木嚴厲的領導下緩和球隊的氣氛，也經常給櫻木鼓勵。 他和赤木被彩子稱為湘北名產“糖”和“鞭子”。 　　姓名：安田靖春(Yasuharu Yasuda) 　　號碼：6號 　　位置：控球後衛 (Point Guard) 　　身高：165cm 　　體重：57kg 　　生日：3月28日 　　年級：二年級 　　他是板凳上的候補球員，為人冷靜而有禮貌，常常在球隊打得不好時安慰他們。他經常遭到櫻木的捉弄，不過為人隨和的他也不計較。 　　姓名：潮崎哲士 (Tetsushi Shiozaki) 　　號碼：8號 　　位置：後衛 (Guard) 　　身高：170cm 　　體重：62kg 　　年級：2年級 　　候補隊員，性情溫和，常常為球隊加油。 　　姓名：角田 悟 (Satoru Kakuta) 　　號碼：9號 　　位置：中鋒(Center) 　　身高：180cm 　　年級：二年級 　　姓名：石井 健太郎 (Kentarou Ishii) 　　號碼：12號 　　位置：前鋒(Forward) 　　身高：170cm 　　體重：65kg 　　年級：一年級 　　除了木暮和安西外唯一戴眼鏡的。 　　姓名：左左岡 智(Satoru Sasaoka) 　　號碼：13號 　　位置：前鋒(Forward) 　　身高：172cm 　　年級：一年級 　　姓名：桑田登紀(Toki Kuwata)（CV：森川智之） 　　號碼：15號 　　位置：控球後衛 (Point Guard) 　　身高：163cm 　　年級：一年級海南籃球隊　　Kainan 　　姓名：高頭教練 (RIKI TAKATO) 　　在中學時代曾是陵南教練田岡的對手，他擅長分析球員的能力和製造對策，在短短几分鐘時間裡就看出了櫻木花道的弱點。不過當局勢不利時，他也會變得異常暴躁。 牧 紳一　　姓名：牧 紳一 (SHINICHI MAKI) 　　號碼：4號 （二年級時為8號） 　　位置：控球後衛 (Point Guard) 　　身高：184cm 　　體重：79kg 　　年級：三年級 　　綽號：大叔 (櫻木 叫)，海南的教練（櫻木軍團），中年人（TV版 櫻木製造） 　　原型：“魔術師”約翰遜（感覺膚色灰常像） 　　神奈川縣第一球員，在全國高中籃球界都非常知名，是縣內一流選手如藤真、仙道、赤木的共同敵手。他擁有充沛的體力，強有力的身體對抗，對勝利的飢渴和冷靜的頭腦，在比賽時需要4名隊員聯防，才能守得住他。他在縣預選賽中獲得了MVP的稱號。 　　他的相貌看上去較實際年齡成熟，所以櫻木花道會叫他中年人，他對此也耿耿於懷（還曾被櫻木軍團誤認為是海南的教練）。 神宗一郎　　姓名：神 宗一郎 (SOICHIRO JIN) 　　暱稱：阿神 　　號碼：6號 （一年級時為14號） 　　位置：得分後衛 (Shooting Guard) 　　身高：189cm 　　體重：71kg 　　年級：二年級 　　原型：克里斯·穆林（上帝左手可不是蓋的）