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1 # 帥帥的帥帥先生
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2 # 自信石榴7j5
1 可以舉起70千克的重量2 因為17歲男孩的身體處在生長發育期,體力和肌肉力量比成年人強,同時體質健康和鍛鍊常常會增強肌肉力量,並且70千克的重量對於一些健身達人來說並不算太難。
3 然而,即使身體強壯也需要謹慎,過度的負重鍛鍊可能會造成身體的損傷,要根據自身情況而定。
同時,舉重需要技巧和正確的姿勢,如果不懂得正確的訓練方法,可能會對身體造成損傷。 -
3 # 紳士4676
舉起70千克的重量對於一個體質特別發達強壯的17歲男孩來說並不是不可能的事情,但也要考慮具體情況。舉起這麼重的重量需要很高的力量和技巧,並且需要注意身體的健康和安全。
如果他沒有經過專業的訓練和指導,或者沒有逐步增加負荷來適應這個重量,那麼舉起這麼重的重量可能會對他的身體健康造成傷害。
因此,在進行任何超出自己能力範圍之外的力量訓練時,一定要尋求專業人員的指導和建議。
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4 # 用戶9058294533762
1 可以舉起70千克的重量。
2 因為男孩的體質特別發達強壯,骨骼、肌肉、關節等都具備足夠的力量和承載能力,可以支持舉起70千克的重量。
而根據年齡、身體素質和平時的鍛鍊情況,男孩的力量非常可觀。
3 當然,舉起重物也需要注意力度和技巧,過度勞累和不當的動作可能會造成身體的損傷,因此在舉重過程中一定要保持謹慎和穩定。
除此之外,也要注意營養和體能的維護,以保證身體健康和力量水平的提昇。 -
5 # 用戶9359179717186
可以舉起70千克的重量。
原因是男性在17歲時達到了身體素質的巔峰期,其身體素質發展到了相對成熟的階段,加上肌肉特別強壯發達的特點,舉起70千克的重量是可行的。
此外,如果想進一步提高肌肉力量,這位男孩可以通過堅持定期的力量訓練來增強肌肉力量,同時要注意營養和休息的平衡,避免運動造成的損傷。 -
6 # 用戶5169423347580
能舉起70千克的重量。
原因是17歲男孩的身體處於發育期,肌肉和骨骼的生長速度很快,同時強壯的體質也能增強他們的力量。
70千克對於一個體質特別發達強壯的男孩來說是可以承受和舉起的。
雖然能舉起70千克的重量對於17歲男孩來說是可能的,但是在進行舉重訓練時應該注意身體安全,確保使用正確的技術和工具。
此外,舉重訓練應該逐漸增加重量,切勿貪求速成,以免造成肌肉拉傷、損傷等傷害。
回覆列表
17歲能抬多重取決於多種因數,平時有無鍛鍊、抬的姿勢、是否在極端天氣下等等。如果是男孩子,如果平時不鍛鍊正常情況下舉起70公斤的物品是有難度的。