初中生穿鞋子該穿偏大一些。

初中生買運動鞋也要看初中生腳的大小，因為有的孩子身高比較高腳的尺碼也比較大，有的孩子腳比較小，尺碼也就相應的小一點，所以買鞋的時候還是要根據腳的大小來決定買多大的鞋子，一般女生的話初中生大概就是穿38左右的運動鞋，所以買37號38號就可以了。

對於運動鞋選大一碼還是小一碼的問題，要根據實際情況來說：

1、如果運動鞋裡面要穿厚一點的襪子或者墊厚一點鞋墊，可以選擇大一碼的鞋子，這樣不影響運動。還有如果本身腳比較胖，腳背比較寬或者腳背比較高，也可以選擇大半碼或者一碼的，穿起來比較舒服。

2、但如果就按腳長來選擇，就按正常碼數來選擇，不需要大一碼或者小一碼。不建議大家選擇小一碼的鞋子，否則經過劇烈運動或者長期站立後，腳部可能會充血，從而會腳腫。

其實鞋子理想的鞋碼是十根腳趾可以在鞋子裡自由的活動，互不影響，這樣不僅僅舒服，對腳也好。

買運動鞋的時候一般都應該買穿著正合適的嗯，不能購買大一隻的，因為在運動當中的話，嗯，運動鞋必須要跟腳的，不然的話大了小了，對腳的傷害都是比較嚴重的，而且如果鞋子比較大的話，再跑步和跳躍過程當中，很容易摔跤受傷的，所以賣鞋子一定要選穿著正合適的

1.如果是平時走路、休閒用，就買自己平常的寬鬆碼子。

2.如果是跑步為主，要買大0.5-1碼跑鞋或走跑鞋。原理：腳充血及熱脹冷縮。如果穿正常尺碼鞋子，半馬及以上距離會讓腳胖一圈，黑指甲、起泡都很正常。

3.每個品牌運動鞋的實際尺碼與合腳性都不一樣，買鞋一定要去實體店試穿。

4.也可以考慮記住試穿鞋子的規格代碼，到網店蒐索購買（很可能買到較為便宜的高仿鞋，無論你用哪家網店，除非上鞋子官網）。跑步鞋只推薦實體店購買正品，大0.5-1碼，平時走路可以繫帶緊一點，跑步松一點。