做自己害怕的事情，你就不會再害怕！

所有的成功人士都是能突破自己，敢於當眾表現自己，如果你成為一個學校的校長，一個部門的領導。一個為國爭光的運動員，必須去面對你所擔心害怕的事情！

其實說白了你不夠自信，領導享受當眾講話的感受，明星享受舞臺的放飛，那些相聲演員都是故意自嘲一邊吸引觀眾的關注！

跑步多好啊，鍛鍊身體，提升氣質，是大家羨慕崇拜的運動，又不是讓你當眾洛奔！調整自己的心態，做別人不敢坐的事，以後才能突破自己獲得嚮往的生活！

我相信馬路上，操場上一定有人在跑步，別人都不怕尷尬嗎？

假如有一天你遇到喜歡的人，因為不意思而放棄追求？如果你爸媽生病了你會因為不好意思而不送醫院看醫生？如果你憋不住了，會因為不好意思上廁所而尿褲子？

我還是個學生，理解你的不夠自信，顧慮太多，我曾經也有過那一段時間自卑，後來看了很多書，鍛鍊身體，突出自己的特長，無論跑步唱歌學習只要有特長，慢慢就自信了！希望你越來越帥氣，突破心裡防線，為人生以後的基礎努力！

據說上學時期性格偏內向的人，做事比較細心平和，沒有亂七八糟的想法，更容易在以後的人生中獲得成功！

沒什麼不敢的，提點建議晨跑要在太陽出來的時候，不要太早！不要夜跑！在學校操場還是比較安全的，外面還是找個有大爺大媽，晨練的地方比較合適。以前我晨跑路過一個隧道，遇到過幾次有人吹口哨，後來我就在少年宮，那邊有很多人一大早就在那打太極，有人快走也有人晨跑，有人三五成群聊聊天，也有人自己一個人跑，都是各管各的，人一多就滿滿的安全感，現在很懷念那個地方啊！

你也是顧慮太多了！晨練啊！怕什麼啊！我們生在這個世界上就是要面對很多人和事！尷尬什麼？是虛榮心做怪嗎？還是自卑感作怪？這些都是多慮了！養成我行我素的性格！只要是正常正確的事情就做！並且做好！開跑吧！加油吧！克服心理障礙！一切安好！

為什麼怕尷尬？因為太漂亮，太醜？因為怕穿的少，讓人注意？

其實你想多了，沒人在乎你。就是明星又如何，普通人又有幾個在乎，天大地大，自己的生活最大，都忙自己的生活呢，誰在乎其他？放心出去吧！