英國：輕食重飲

在英國，赴宴時不宜早到，晚到10分鐘最佳，一瓶葡萄酒、一束鮮花或巧克力都是贈與主人較好的禮物。未受邀請就去英華人家拜訪是非常失禮的舉動。請英華人吃飯，必須提前邀請，不能臨時通知。

英華人的日常飲食基本上沒有多大變化。除了麵包、火腿(ham)、牛肉之外，常吃的還包括馬鈴薯、炸魚和煮菜。在英國，“烤牛肉加約克郡布丁”(roasted beef and Yorkshire pudding)被人稱為國菜。它是用牛腰肉(serloin)、馬鈴薯，加上雞蛋、牛奶、麵粉，放在烤箱內一起烤制而成的菜餚，但其最傳統和最大眾的食物要數炸魚排和薯條（English fish and chips）。

約簡。極簡主義生活方式是一種遵循“減法”、去除繁蕪的生活方式，例如去除一些無聊的應酬、不必要的人際交往和多餘的工作等等。只有去除繁蕪，才能突出一些具有決定性意義的關鍵任務，才能把有限的時間和精力投入其中。

2.

重複。在這裡，它並不是一個使生活複雜的貶義詞。所謂“重複”，是指相同的部分在不同時段或空間內反復出現。在極簡主義音樂之中，就存在單一曲調的重複。相同的音節或音素的反復出現，使曲調大大簡化，形成了清淡、平靜和從容的音樂風格。

3.

秩序。正如所有的極簡主義建築都重視“理性”、“規則”和“秩序”，極簡主義生活也強調維持生活的秩序。只有“秩序”，才能帶來真正的簡單。在不應該簡化的地方偷工減料、省時省錢，往往會把事情搞得更加複雜。

4.

高效。極簡主義生活不等於什麼都不干，而是要提高時間的利用率，無論這些時間是用於休閒還是工作。精力集中地做工作，或完全放鬆地享受閑暇時間，都能使我們精力充沛、風采飛揚，並相對地擁有更多的時間。