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1 # 燦爛微風EH
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2 # 我的怎麼回事
籃球的三要素包括:
1.緩震,就是球鞋的中底對落地時的緩衝能力.2防側翻,就是鞋子的防外翻設計,在變相過程中球鞋對腳的保護能力。
3.包裹性,就是鞋子對腳的包裹能力。
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3 # 時髦麻醬XI
簡單好記的籃球基本知識一:籃球場上共有5個位置
控球後衛 PointGuard/PG
得分後衛 ShootingGuard/SG
小前鋒 SmallFoward/SF
大前鋒 PowerForward/PF
中鋒 Center/C
簡單好記的籃球基本知識二:籃球得分類型
1分——即被對方球員犯規後通過罰球得到
2分——三分線以內的投籃、扣籃或者上籃
3分——即三分線以外的出手得分
簡單好記的籃球基本知識三:籃球違例類型
球出界違例——球被球員打出界外
兩次運球違例——收球之後又繼續運球
帶球走步違例——收球后走了三步或者三步以上
5秒違例——5秒內未發出球
8秒違例——8秒內為把球運到前場
24秒違例——24秒進攻時間內球未進行有效投籃動作,籃球為沾框
腳踢球違例——就是腳踢到籃球
簡單好記的籃球基本知識四:籃球犯規類型
1.侵人犯規
2.進攻犯規
3.防守犯規
4.阻擋犯規
簡單好記的籃球基本知識五:一傳球技術分析
A持球:雙手、單手;
B出球:雙手、單手;
C球的飛行路線:直線、弧線、折線;
D落點:
正確的傳球技術應做到:隱蔽 、及時、快速 、到位。
正確的接球技術應做到:擺脫防守、上步卡位、伸手迎球。
簡單好記的籃球基本知識六:二運球技術
關鍵:控制球能力,腳步動作熟練程度,手、腳、腰協調配合;運球動作運用時機: 由後場向前場推進;打快攻;不能傳球時;半場進攻需要調整傳球角度,為同伴創造進攻機會。
簡單好記的籃球基本知識七:三投籃的技術要素
1、持球動作;
2、出手動作。
(1)瞄準方法;
(2)投籃的弧線;
(3)球的旋轉。
簡單好記的籃球基本知識八:提高投籃準確性的要素
1.適宜的投籃弧線:
2.高弧線球飛行距離遠;
3.低弧線球暴露在球下面的球籃面積小;
4.中弧線球暴露在球下面的球籃面積相對大球飛行的距離相對近所以應採用中弧線投籃;
5.中、遠距離投籃應使球后旋。
以上便是對籃球知識簡單的做了一些介紹,希望對你會有所幫助。
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是不同的場地需要穿不同的籃球鞋。在這兩種場地中,塑膠場地是最不挑鞋的,不會過度的打滑和摩擦。但地板和水泥地一個容易打滑一個容易摩擦,都需要更具有針對性的球鞋來輔助我們運動。
水泥場
相信很多人都有過在水泥地打球的經歷,經常是一雙新鞋大不了幾次鞋底紋路就磨損明顯,一雙鞋的壽命一般不會超過一年;而且由於水泥地比較硬,類似於崴腳、滑到這類的看似不嚴重的傷也都有可能被放大。在這種情況寫,水泥場地的籃球鞋三要素是耐磨、保護、便宜。
室內地板、塑膠場
一般的室內地板相對來說並不是很挑球鞋,影響最大的其實是場地的維護,如果常年沒人打理那再好的球鞋都會變成溜冰鞋。
但還是有一些要注意的點,一是如果是比較好的球館盡量穿新一點的鞋或者說是平常不下外地的鞋,灰塵對摩擦力的影響還是很大的。如果是比較一般的場館,盡量選擇黏性橡膠底(如水晶底),但以防萬一,盡量還是選擇包裹性強一點的球鞋。
塑膠場地的兼容性最好,基本不怎麼挑鞋,根據個人的打發特點選取合適的球鞋就可。下面推薦給大家一些整體實戰性能很不錯的球鞋,適合大多數人,不管是塑膠場還是木地板都能穿。當然如果是很高級的場地那直接上年度旗艦也是沒問題的。