答：要固定孩子吃飯時間，讓他（她），懂得超時飯菜變涼，不能吃，只能等到下一頓。避免給孩子零食吃，以免影響孩子食慾。也要創造安靜，寬鬆的環境，吃飯時不說話，不能看電視，集中注意力，這樣有力培養孩子，集中思想。這樣才能改正2歲孩子吃飯到處跑的壞習慣。

2歲孩子吃飯到處跑我給你的建議是：

1.每天吃飯要固定時間，一定要讓孩子意識到超過吃飯的時間，飯菜就會變涼不能再吃了，只能等下一頓；

2.盡量不給孩子吃零食，以免吃飯時沒有飢餓感，影響正餐；

3.吃飯時給孩子提供安靜，舒適的環境，避免在孩子吃飯時批評他，吵他，吼他等，以免影響孩子情緒，最終影響孩子吃飯；

4.家裡人也要營造一個好的就餐環境，不開電視，不看手機，不在吃飯時談事情，這樣會分散孩子的注意力，也會對孩子以後的注意力集中造成影響。

5.更不要邊玩邊吃，人在吃飯的時候，整個消化系統都處在活動狀態，大量的血液流到胃腸部，胃腸部一邊進行機械裡蠕動，一邊分泌消化液來消化食物。如果寶寶在吃飯的時候玩玩具，或者走走跑跑，或看電視，或者做遊戲，都會刺激神經興奮，而大腦神經的視覺、聽覺、觸覺的活動同時也需要供給很多血液，就會造成消化系統上對供血不足，久而久之就會引起胃腸道疾病，大腦也會因血液供應不足，出現缺氧，引起疲勞。

兩歲孩子吃飯到處跑，可能是因為他不餓，如果孩子餓了的話，他會很想吃東西的，還有一個原因就是大人總是餵飯，沒有讓孩子自己去吃東西，對於兩歲的孩子應該自己去吃飯了，如果大人喂的話，他可能不會那麼想吃。平時給孩子少吃一些零食也有好處。