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1 # 睿智貝弗利8X1
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2 # 勇者嗯嗯嗯嗯嗯額
原料:梭子蟹、生薑、蔥白、大蒜、生抽、老抽、蠔油、料酒、鹽、清水、豆瓣醬。
做法步驟:
第1步、梭子蟹兩隻洗淨,一隻分切成4塊備用。
第2步、生薑切絲,蒜切末,小蔥分開切,底部切小段,上面切長段,麵粉和豆瓣醬備用。
第3步、鍋裡放油燒熱。
第4步、把切好的蟹裹上面粉。
第5步、放入熱油鍋裡煎炸至定型才能翻動,這樣肉和膏才不會散。
第6步、然後再把蟹推至鍋邊,熱油裡放入蔥白,蒜,生薑炒香。
第7步、再放入豆瓣醬炒香。
第8步、再把蟹翻炒至調料裡。
第9步、放入蟹殼。
第10步、倒入適量的清水。
第11步、放入生抽,老抽,料酒,蠔油翻勻。
第12步、蓋上鍋中小火蓋燜5分鐘。
第13步、放入少許鹽和蔥段調味增香。
第14步、出鍋裝盤。
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3 # 卷土重來6K1
三點蟹和牛肉煲粥好吃。三點蟹和牛肉煲粥吃到嘴裡,口感細膩。三點蟹和牛肉煲粥當做一道不同的地區的美食,長城內外都聲名遠揚。三點蟹和牛肉煲粥鮮辣回味無窮。三點蟹和牛肉煲粥完善過程解決尤其簡單,吃起來尤為的美味三點蟹和牛肉煲粥經過一定的工序生產處理,尤為適於老年和青少年。三點蟹和牛肉煲粥和調味料的混合,使裡面的營養元素充足的得到釋放。三點蟹和牛肉煲粥完全來自大自然,是徹底的綠色沒有汙染的食材。
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4 # 迪我甜心分享
三點蟹和牛肉煲粥好吃。螃蟹是可以和牛肉在一起吃的,但是不能吃得特別多。螃蟹裡面含有大量的蛋白質、氨基酸、鈣離子。攝入身體之後可以增強身體的免疫力,而牛肉裡面含有的氨基酸、碳水化合物比較多,能夠促進新陳代謝。兩種食材混合在一塊之後,營養價值可以起到互補的作用。
【材料】
梭子蟹 800 克、蒜瓣 3 個、老薑3 片、蔥花 5 克、麻辣燙底料 、油各1 湯匙、幹辣椒 5 個、生抽1 湯匙、白糖、鹽 各1 茶匙、料酒、海鮮醬各2 茶匙
【做法】
1.梭子蟹去除鰓白及毛邊後洗淨斬件。
2.鍋中放油,爆香蒜瓣、薑片、幹辣椒。
3.放麻辣燙底料,小火煸香,放入梭子蟹轉大火炒2 分鐘。
4.後放生抽、海鮮醬炒勻。
5.放鹽、白糖和料酒繼續翻炒3 分鐘左右,最後放蔥花炒勻即可。