是藥三分毒。中醫理論是不這樣用藥的，更何況這是味含毒性的藥材。

何首烏有補肝腎，益精血，強筋骨以及烏鬚髮等功效，是中老年人的滋補佳品，這些功效應用於肝腎不足的病症，比如白發，脫髮等，這可都是中老年人的困擾。一些朋友通過網絡途徑了解到何首烏的妙用之後，就開始想著怎麼為自己的身體“助力”了，有的想泡酒喝，有的想泡水喝，這樣的做法到底有沒有起到相應的作用呢？

何首烏泡水喝還真是不妥，甚至可以說是沒有明顯的作用，具體的情況我下面就來好好地分析一下。

‬何首烏質地非常堅硬，泡水根本泡不出個所以然

何首烏是以塊根入藥，採收為秋季，那是在豐收時節，根部已經成型了，質地堅硬，就跟一坨坨石塊一樣，入藥的何首烏則是要削去兩端後再切成塊。

這種特點的何首烏放入水裡，就好比把石頭扔水裡一樣，有效成分怎麼可能會溶出？制何首烏會軟一點，但是光光泡水也不足以讓藥材成分溶出，我也從來沒見到過用何首烏來泡水喝的做法。

滋補類的藥材需要煎煮的時間長，何首烏的用法就是煎服，顯然，拿來泡水跟久煎的差別太大了。

‬一些人吃何首烏時，曾出現過不利於健康的癥狀

現在對中藥的研究還不夠，有的人吃中藥沒有效果，而有的人又能治好病。何首烏這味藥在高溫水的浸泡下，部分有效成分會溶出，但很難達到我們想要的效果，有的人吃了，反而可能會引起一些病症出現。曾經就有人吃了以後有憋氣，心慌以及腹痛等現象出現，這跟用藥方面的多種因素有關，還是要在醫生指導下服用才安全。

這些情況不利於我們的健康，想要避免的話就不要用它來泡水喝，擅自用藥的後果是很危險的。

‬何首烏泡水喝，很有可能會出現溼痰積聚的病症

我們都知道何首烏也需要炮製來入藥，制何首烏才是滋補的佳品，生品有截瘧和潤腸通便之功，從益精血和潤腸的作用來看，說明何首烏是質潤之品，不論是哪種何首烏，吃了都可能有溼痰積聚的病症出現，從而慢慢地會造成脾氣虛弱，嚴重影響到正常生活，飲食和精神狀態都不佳，這就是為什麼老邪不建議用它泡水喝了。

總的來說，何首烏泡水是不可取的做法，雖然溫度高的情況下，也會有成分溶出，但是很難達到滋補的效果，久煎才是正確的做法。何首烏泡水或者是煎水煮，有的人喝了會有別的病症出現，危害到健康，而對於某些體質的人來說，會造成溼痰積聚，所以我是不建議這麼去做的。

何首烏這種藥不是不可以泡水喝 一定要經過可靠的醫生經過檢查你的身體來確定 何首烏不錯是補藥 強筋健骨養顏這很好 這種藥你沒聽說過它有毒性 喝多了會中毒 我不介意這種藥泡水喝 很有風險。

何首烏分為生首烏和制首烏，生首烏喝了會拉肚子，制首烏可以和其他中藥材配伍治療一些疾病，也可以用來治療白頭發，但是，注意，制首烏泡水喝一定要掌握好度，因為，量給多了會中毒！輕的會得蕁麻疹，重的會引起肝損傷！

以前，再藥店制首烏是可以隨便購買的，一斤兩斤都可以，那為什麼現在買不到了？就連網上超過250克都不賣，為什麼呢？

我以前經常買制首烏泡水喝，也經常去同仁堂買制首烏，直接讓他們打成粉，泡水就可以了，後來在網上看到一則新聞，一名女子行為購買制首烏泡水喝，導致肝中毒，而且還有後遺症，好像是很難治好，藥店賣的時候卻沒有告知有肝毒，後來還把藥店告了！現在網上也看不到這個新聞了，後來所有藥店都不敢私自賣何首烏了！

所以，不建議私自購買制首烏泡水，而且作用也不明顯，對肝損傷也大，得不償失，還是去正規醫院檢查，合理吃藥比較好！

不建議。

何首烏分生首烏和炮製首烏，均有毒性。

生首烏毒性極大；炮製過的首烏相對而言毒性小一點，但是仍然不建議使用。

首烏的毒性主要作用於肝臟，稍有不當可致肝衰竭。

目前中藥理論上對首烏的推崇實際上不太理性。

其理論知識基本都是源於古代的醫書、傳統民俗等，

認為其適用於肝腎不足所致失眠、視力減退、健忘、鬚髮早白等，

但實際臨床應用中已有大量毒副作用案例。

珍惜生命，遠離何首烏。

麼麼噠。

何首烏泡水不建議長期喝。是藥三分毒。白開水是最佳也是最健康的飲用水，呼籲大家多喝白開水。

吃何首烏可以黑髮，但不要多吃傷肝腎。如有白發可以吃黑豆、黑芝麻，黑米。

關於井水含鹼多怎麼處理 ，井水含鹼多可以用硬水軟化的辦法，就是煮沸。
煮沸中還需要注意：
1、煮沸完成後，需要將加熱後的水進行過濾，濾去沉澱物；
2、不要使用鋁製容器加熱；
3、將過濾後的水放置在更大的容器中備用。

鋁能跟含有鹼性多的水溶液起反應，生成鋁酸鹽。鋁酸鹽溶解後，釋放出的鋁離子可隨食物進入人體，但數量不大，對正常人通常不引起中毒。但若腎衰竭，或腸壁功能異常，通透性增加時，則鋁的吸收量可能增多，久而久之會造成危害。用豆類煮粥使用鋁鍋時，最好不用或少用鹼。

因此不能用鋁鍋來煮鹼性大的水。

1、煮沸完成後，需要將加熱後的水進行過濾，濾去沉澱物;

2、不要使用鋁製容器加熱;

3、將過濾後的水放置在更大的容器中備用。

所謂"硬水"是指水中存在溶解的礦物質成分，尤其是鈣和鎂。

所謂“硬水”是指水中所溶的礦物質成分多，尤其是鈣和鎂。硬水並不對健康造成直接危害，但是會給生活帶來好多麻煩，比如用水器具上結水垢、肥皂和清潔劑的洗滌效率減低等。

硬水中含鹽量通常以硬度表示。硬度單位是度，1度相當於每升水中含10毫克的氧化鈣。硬度在8以上者通常稱為硬水，地下水(如井水、泉水)的含鹽量較多，屬於硬水。在硬水中，鈣鹽和鎂鹽以碳酸氫鹽、碳酸鹽、硫酸鹽、氯化物和硝酸鹽的形式存在。