女朋友說聊天太刻意了，說明你不會聊天，不會用好話，讚美的話去討好女朋友。人人都喜歡聽好話聽讚美的話。你說每一句話都順著女朋友的意思去說，女朋友絕對認為你是一個會說話的人。會說話與不會說話，能說明一個人的情商高低。情商高的人說話一定會讓對方感到開心，高興舒服。

如果你的女朋友對你說你聊天太過於刻意了，說明你和她聊天不太自然，比較生硬，就像是可以去網上搬來的聊天技巧。其實 她並不喜歡這樣子，相對於討巧的聊天，她更喜歡真實的你。所以，她希望你用一顆真誠的心去和她交流就好，不需要去掌握什麼聊天技巧

如果你的女朋友說和你聊天太刻意，那可能他覺得你和他聊天就感覺像完成任務似的，一點驚喜一點浪漫的意思都沒有，所以說你和你女朋友聊天盡量不要掐著點兒，每天都一樣，每天都聊一樣的事情一樣的話題，還有一種情況呢，就是你女朋友可能沒那麼在乎你，都已經甚至厭煩你和他聊天了。

女朋友說我們在一起太刻意了,那他就是和你在一起沒有了新鮮感。可能她認為要和你保持距離,需要雙方都冷靜一下。用這種方法來觀察你,看你對她的態度。可能這就是所謂的欲擒故縱。

主動挑起話題。現在很多人都喜歡玩手機，對於情侶們來說也是，倆個人本來是享受甜蜜時光的，卻總是在獨自玩手機不管對方。這時候就要主動挑起話題，盡量找對方感興趣的話題來聊。

注意傾聽對方。情侶之前聊天應該學會傾聽，不管對方說的話題是否自己感興趣，是否僅僅是發牢騷，或者閒扯一些無聊的話題。都要學會傾聽對方，並不時的給予回應，這樣可以保持好彼此的關系。

就是說不是特別的舒服的感覺吧，聊天的方式 ，不自然吧