（1）在雷雨天，人應盡量留在室內，不要外出，關閉門窗，防止球形閃電穿堂入室。（2）盡量不要靠近門窗、爐子、暖氣爐等金屬的部位，也不要赤腳站在泥地或水泥地上，腳下最好墊有不導電的物品坐在木椅子上等。（3）不要在河裡游泳或划船，以防雷電通過水介擊中人體。（4）在野外遇雷雨時，儘快找一低窪或溝渠蹲下，不要在孤立的大樹、高塔、電線桿下避雨。（5）一旦有人遭到雷擊，應及時進行搶救。救護方法同觸電急救相同，及時做人工呼吸和體外心髒按摩等，同時急送醫院。

遇到雷雨天氣時。

一是不要停留在高樓平台上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等；

二是遠離建築物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備；

三是不宜在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹幹保持3米距離，下蹲並雙腿靠攏；

四是如果在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭髮豎起，說明將發生雷擊，應趕緊趴在地上，這樣可以減少遭雷擊的危險，並拿去身上佩戴的金屬飾品和髮卡、項鍊等；

五是如果在戶外遭遇雷雨，來不及離開高大物體時，應馬上找些乾燥的絕緣物放在地上，並將雙腳合攏在上面，切勿將腳放在絕緣物以外的地面上，因為水能導電；

六是在戶外躲避雷雨時，應注意不要用手撐地，同時雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低下頭，因為頭部較之身體其他部位最易遭到雷擊；

七是當在戶外看見閃電幾秒鐘內就聽見雷聲時，說明正處於近雷暴的危險環境，此時應停止行走，兩腳併攏併立即下蹲，不要與人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等；

八是不宜在曠野中打傘，或高舉羽毛球拍、Golf球棍、鋤頭等；

九是不宜進行Golf球、足球等戶外球類運動，不宜在水麵和水邊停留，不宜在河邊洗衣服、釣魚、游泳、玩耍；

十是不宜快速開摩托、快騎自行車和在雨中狂奔，因為身體的跨步越大，電壓就越大，也越容易傷人，如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂，此時應提高警惕，因為高壓線斷點附近存在跨步電壓，身處附近的人此時千萬不要跑動，而應雙腳併攏，跳離現場。

防止雷擊有以下幾個方法：

1.不要停留在高樓平台上,在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等;

2.遠離建築物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備;

3.不宜在大樹下躲避雷雨,如萬不得已,則須與樹幹保持3米距離,下蹲並雙腿靠攏;