健身應該150斤到160斤為標準，所以身高一米八五的人通過健身，如果能達到150斤到160斤，那就是最適合健身標準的體重。

185男生多少公斤合適，這個問題並不能簡單地回答一個標準體重。因為每個人的身體構成，身體比例和身體質量都不同，所以就算是同一個身高的男生，他們的合適體重也不盡相同。

健身之後體重的增長不應該只考慮數字上的增加，反而需要關注體脂率是否降低，肌肉質量是否提昇。因此，要想達到更好的健身效果，最好的建議是根據你的身體狀況、個人喜好和目標做出合理的鍛鍊計劃，每天按照計劃堅持鍛鍊，控制飲食，逐漸提昇身體素質，健康地塑造自己的身體。

男性為(身高cm-80)×70﹪=標準體重；女性為(身高cm-70)×60﹪=標準體重。正常人的體重在這上下浮動10%都算是正常體重。照這個方法計算，身高175-185的男性，體重保持在66.5kg~73.5kg比較合適。正常人的體重只要不超出這個範圍10%都算是合適的。超出的話都算是偏胖或是偏瘦。

185厘米身高的男生，通過健身達到150至160斤（即75至80公斤）體重最為標準。男生標準體重公式為身高減105，185一105＝80（公斤）。

1 合適的體重不僅僅取決於身高和性別，還要考慮到年齡、體型等因素，因此無法給出具體的數字。
2 但是通常來說，健身185男生的體重應該在健康範圍內，即BMI指數在18.5-24.9之間，這樣身體才能保持良好的健康狀態。
3 此外，體重只是一個參考指標，重要的是保持健康的飲食習慣和適量的運動，才能讓身體健康、生活幸福。

答：在一般正常的情況下男士的最佳體型比如說身高185cm，體重140斤左右的男士這樣的身材高度和體重是屬於非常好的身材，不胖不瘦剛剛好，給人感覺很精神很帥氣，只要能堅持鍛鍊身體注意飲食作息時間就可以一直保持不變的身材。

男人是力量的顯現，擁有好的身材，不僅自己可以散發氣質。

上身必須是“倒三角形",背部寬大，腰卻稍小，臂膀要有強而有力的肱二頭肌、肱三頭肌，揮動，伸縮手臂時，可以看見明顯的肌肉變化。

當然，胸肌也是必不可少的，最好是一拳打過去會稍微反彈，但自身卻不感覺疼。

腹肌呢，六塊和八塊是差不多的。

至於下身，就顯得健碩一些就行，大腿小腿粗而勻稱。

好的身材，從側邊看，有漂亮的人魚線。