首先，要曉之以理動之以情，耐心地和孩子說明沉溺手機的危害，千萬不要簡單粗暴地對待一個叛逆期的孩子。

其次，要讓孩子多參與一些有益於身心健康的活動，比如體育鍛煉，多看些健康勵志的書籍等等。

1、家長注意要盡量不要再孩子面前總是玩手機，這樣也會讓孩子產生好奇心，孩子也會不由自主的玩起手機了。

2、多發展孩子的興趣愛好，比如多讓孩子接觸乒乓球、籃球、羽毛球等球類，讓最好多運動。

3、限制孩子玩手機的時間。對於孩子來說，應該限制玩手機時間，否則對孩子視力、身體發育等等都不好，剛開始限制玩半小時，往後越來越短。

4、和孩子約定好，吃飯、睡覺、學習等不能玩手機。這樣有個約定，孩子能聽家長的話。

叛逆期14歲的男孩已經很大了，什麼道理他都懂，但是對於叛逆期的孩子又不能來硬的，只能以柔克剛，慢慢引導，給他溝通講道理，或者多多讚揚他，跟他講玩手機的壞處，或者從他其他感興趣的地方下手，轉移他玩手機的注意力

告訴他玩手機的危害，而且最好能和孩子一起去戶外運動，散步，並且讓孩子培養一個其他愛好，這樣慢慢就會戒掉玩手機的毛病。

首先要讓孩子明白長時間玩手機的壞處。然後家長在以身作則，自己也要減少玩手機的時間，或者不玩手機才能管好孩子。

14歲叛逆期玩手機，家人要給予更多的關心和照顧，多和孩子溝通交流。要讓孩子意識到學習的重要性。父母也要以身作則，不要長時間的對著手機看。培養孩子多方面的愛好，分散他的注意力。

要有耐心的溝通，因為14歲男孩叛逆，又對手機上癮的話，如果進行暴力的溝通，那隻會適得其反，要跟他有，步驟的一步一步慢慢來，使它戒掉對手機的癮

步驟/方式1

加強與孩子交流和溝通

現在的孩子和父母的溝通較少，孩子一般不會主動與父母交流，有什麼心事都藏在心裡，慢慢地性格也變得越來越內向，做事情也不會徵求父母的意見。父母由於工作忙，也忽略了對孩子的交

流溝通，往往當孩子出現問題時，才引起重視，

父母在處理方式上也可能存在問題，初三孩子剛好處於青春叛逆期，不容易接受父母的意見，總

感覺自己做的事情是對的。這樣就會與父母對著幹，其實孩子的內心是很孤獨的，孩子玩手機是把內心的這份孤獨寄託到虛擬世界，希望從虛擬世界中獲得滿足感。

步驟/方式2

給予孩子更多的關心

叛逆期的孩子，需要父母的關愛，而不需要批評

和指責。當孩子在玩手機時，有的父母看著心裡就著急，于是對孩子進行謾罵和指責，有的家長。越罵越生氣，甚至會將孩子的手機砸掉。這不是解決問題的辦法，這樣會讓孩子產生抗拒心理，

偏偏與父母對著幹。父母可以從孩子的身心健康方面給予關懷，比如長期使用手機會讓眼睛變得

更近視，會形成青光眼等，然後講一些長期使用手機對身體的危害，讓孩子感覺到父母真心愛著

自己。慢慢地孩子就會變得很聽話，要讓孩子放下手機，也是一件很容易的事。

步驟/方式3

培訓興趣愛好，轉移孩子注意力

由於孩子的興趣愛好少，孩子感覺到無所事事。

於是就把空餘時間用來玩手機，在手機的虛擬世界裡，孩子會尋找新的刺激，一旦上癮，往往不能自拔。根據孩子的興趣愛好，父母可以陪孩子。

一起做孩子感興趣的事，比如孩子喜歡運動，父母可以陪孩子一起打籃球、乒乓球和孩子感興趣的體育項目。也可以陪孩子一起出去游山玩水，

放飛心情，洗滌心靈，讓孩子感受到運動的樂

趣，慢慢的轉移孩子的注意力。

步驟/方式1

保持平和心態。

面對孩子的青春期叛逆，家長不要想著用暴力來壓制，這樣只能起到適得其反的作用，從而讓孩子更加叛逆。家長一定要保持平和心態，只要孩子還存在一些理智，就可以給孩子講講道理保持平和心態。

步驟/方式2

提供比手機更有意義的玩具或遊戲。

要知道，孩子之所以迷戀手機，並不是因為他有多愛，而是他從來就不知道比這些更有趣的東西。除了這些電子產品，還有什麼更好玩？當你禁止孩子玩某樣東西時，必須有一樣更有意義的事情取代，讓孩子主動的放提供比手機更有意義的玩具或遊戲。

步驟/方式3

幫助孩子多結交一些朋友。

步驟/方式1

規定玩手機的時間，堵不如疏，合理規劃才是有效手段。

步驟/方式2

父母應該少在孩子面前玩手機，多陪陪孩子。還是那句話，父母是孩子經常模仿的對象，父母的責任很重要。

步驟/方式3

如果你有足夠的時間，可以帶孩子去春遊，放風箏，可以分散孩子的注意力，讓他從虛擬手機中走出來。