以下是解決問題的步驟：

1. 進入安全模式：在啟動電腦時，按住F8鍵，並選擇“安全模式”啟動。安全模式將啟動Windows操作系統並加載最少的驅動程序和服務，這可能有助於解決問題。

2. 更改顯示設置：進入Windows後，右鍵單擊桌面，選擇“顯示設置”並點擊“高級顯示設置”。在“顯示適配器屬性”對話框中，選擇“顯示”選項卡。在“屏幕刷新率”下拉菜單中，選擇一個較低的數字（如60Hz）。然後單擊“應用”和“確定”以保存設置。

3. 更新顯示卡驅動程序：如果更改顯示設置後問題仍然存在，則可能需要更新顯示卡驅動程序。您可以通過訪問顯示卡製造商的網站或使用Windows設備管理員來更新驅動程序。

4. 更換顯示器數據線：如果刷新率設置合適且驅動程序更新，但問題仍然存在，則可能是數據線出現了問題。請嘗試更換顯示器數據線以解決問題。

5. 更換顯示器：如果以上步驟都失敗了，則可能需要更換新的ViewSonic電腦顯示器。

1、擅自修改分辨率，通常會導致顯示器出錯，彈出:超出工作頻率範圍的提示。2、這時，不要動任何設置，一 般系統會在用戶沒有確認操作的情況下，自動回到之前的分辨率。

如果還能進操作系統，那就在運行中輸入: desk.cpl ；確定，打開設置分辨率的設置項；返回適合當前顯示器的分辨率(通常是調低)。

還有一種情況，用戶擅自修改刷新率(調高) , 也會導致顯示屏出現:超出工作頻率範圍的提示。調整方法:高級設置、監視器、屏幕刷新頻率、60、確定。

如果是在玩遊戲當中突然出現:超出工作頻率範圍的提示，可以利用遊戲的設置項將其調整回來---屬性。

一般---設置啟動選項。

如果啟動選項中已經有參數，刪除它。再添加上(中間有空格):freq 60 ---確定即可。

如果是重啟電腦之後顯示:超出工作頻率範圍的提示。那麼第一時間長按開機鍵， 關閉電腦，再按開機鍵,重新啟動，馬上按F8鍵，使用上下鍵選擇:啟用VGA模式(通常在Windows XP操作系統的啟動管理菜單中才會有)即可。

9、如果沒有啟用VGA模式菜單(比如Windows 7操作系統)，可以嘗試進入安全模式中去，卸載已有的顯示卡驅動程序即可，重啟電腦系統會自動識別，重新安裝好顯示卡驅動程序，這時的分辨率和刷新率都是正確的默認值。