引返是織毛衣時的基本縱向增減方法。通常是在肩部、袖口、腰部等部位進行，可以讓毛衣的線條流暢自然，它在毛衣編織中是必不可少的技巧。以下是從上往下織毛衣的引返教程：

1. 首先在毛衣體的左側選擇適當的位置，進行系引邊，把線頭擰在右指上，左手拿起左針在針底正面方向穿過前一針，向後拉一條線頭，這樣就完成了第一針。

2. 然後從右先往左數第二針開始，把線頭從針底正面方向穿過這個針，再從後方向拉過來，第一針和第二針的線頭以後都在後面。

3. 接下來把右手的線頭向前掀起，然後左手的針彎成U形放在近身處，右手的針在左手的針上面放置，接著從前往後將線頭拱起來掛在右手的針上。

4. 從這個針的頂端開始，把線頭從上往下伸到系引邊那支針的下面，方向是由左往右，這樣可以完成一次引返，右手的針上面此時就有兩個線頭。

5. 接下來，再按照同樣的方法進行引返，從右邊向左邊數第三針開始做下一步，一直重複以上步驟完成引返。

6. 記住在織的時候把針放置的位置保持一致，這樣可以保證引返的線條整齊連貫，最後將線頭埋起來，完成側縫的連接即可。

引返在織毛衣時是一個非常重要的技巧，它可以很好地按照需要調整毛衣的大小和形狀。對於新手來說，要多加練習，掌握引返的技巧是非常必要的。

往下織插肩袖領口引返過程包括如下幾個步驟：

首先，根據指定的設計稿或者尺寸標準，設計出要織的衣物款式，然後選購好合適的針織面料進行織造。

接著，按照衣物款式圖紙上的說明，進行剪裁和縫合，注意在衣物的肩部和袖口處留下應該留下的空隙。

織插肩袖的時候，需將袖口和肩部縫合，然後將袖子在肩部和身體的接口處進行縫合，最後將袖口和身體下擺進行收口。

織領口的時候，需要在正面將領子縫合，接著在反面將領子進行翻折縫合，最後將領口縫在身體上即可。引返的時候，需要將產生的線頭收尾，做好整理。這樣一個完整的從上往下織插肩袖領口的引返過程就完成了。

如下：先織好後頸，再織肩部，然後把針腳移至袖口位置織袖子，接著回到袖口位置往下織側身和底擺。

最後沿著領口邊緣織出領子，然後將線頭穿回袖口位置，以此完成整個插肩袖領口的織制過程。