兒童學聲樂的最佳年齡有三個不同的年齡，分別是3歲左右、4-10歲以及11-16歲。其中3歲左右的兒童多以鑒賞為主，而4-10歲的兒童可以用童聲演唱，兒童要想正式學習聲樂，要在變聲期以後。從小學習聲樂，可以培養孩子大腦敏銳的感覺，提高大腦反應的靈活性。引導孩子進入多彩的音樂世界，對孩子的身心都有很大的好處。

什麼時候開始學習聲樂是沒有時間限制的，只不過男孩子會碰到一個變聲的問題，可能會對學習聲樂帶來很大的影響。

男孩子開始變聲的平均年齡約在13歲左右，變聲的旺盛期（就是對歌唱影響最大的時期，戲曲叫倒倉期）一般在14-16歲之間，可持續2-3年，變聲完全結束可能要到將近20歲。但是，倒倉期過了以後，只要注意對嗓子的保護和科學用嗓，對學習聲樂就不會有什麼影響了。

如果你現在還沒有開始變聲，那麼完全可以開始學習聲樂，到了變聲期，注意要適當調整學習方法和練習時間；如果你正處在變聲旺盛期，那麼暫時不適合馬上開始練聲，最好等倒倉期過了以後再開始練聲；如果你倒倉期已經過了，但是還處於變聲後期的話，可以開始練聲，但是要注意科學用嗓，一開始不要練得太狠。

青少年一般在14—16歲左右進入變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長發育的階段。其表現為：聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。

可能是呼吸道的炎症和飲食習慣的影響，可能不是變聲期的影響。注意飲食清淡，少吃香辣等刺激性的食物。盡量多喝水，冬天不喝太燙的開水,夏天不吃太涼的冷飲,劇烈運動後不馬上喝冷水。

注意調節工作時間和強度，避免加重疲勞或損傷的種影響因素。注意加強身體的功能鍛鍊，早睡早起，養成習慣和自然。嚴禁吸菸喝酒.菸酒中的有害物質對青少年的生長發育(包括聲帶的生長發育在內)是非常有害的。

孩子變聲期應該注意年齡、身高和營養狀態，具體見於以下方面：

一、年齡，因為年齡涉及到孩子有沒有性早熟，如果女孩超過8-9歲，男孩子10歲左右出現變聲，都屬於正常的發育年齡，青春期開始發動了。

二、身高，看看孩子現在身高達沒達到正常的標準，最終身高會怎麼樣，女孩子進入青春期每年能增長8cm，男孩子青春期每年增長9cm，青春期歷時2-3年，個體差異不一樣。整個青春期女孩子能增長25cm，男孩子增長28cm，預測一下終身高夠不夠，理不理想。如果理想就很好，不理想的，現在干預身高還是有辦法的，也正是時機，錯過就不再有機會了。

三、營養狀態，孩子進入青春發育期是人生中第二個生長高峰，長得特別的快，所以營養要供應上，特別是蛋白質的供應，還有維生素D的補充，各種維生素的補充都是必要的