分子是由組成的原子按照一定的鍵合順序和空間排列而結合在一起的整體，這種鍵合順序和空間排列關系稱為分子結構。由於分子內原子間的相互作用，分子的物理和化學性質不僅取決於組成原子的種類和數目，更取決於分子的結構。

一個水分子可用電解法或其他方法再分為兩個氫原子和一個氧原子，但這時它的特性已和水完全不同了。有的分子只由一個原子構成，稱單原子分子，如氦和氬等分子屬此類，這種單原子分子既是原子又是分子。

由兩個原子構成的分子稱雙原子分子，例如氧分子(O₂)和一氧化碳分子(CO)：一個氧分子由兩個氧原子構成，為同核雙原子分子；一個一氧化碳分子由一個氧原子和一個碳原子構成，為異核雙原子分子

大多數物質由分子構成:

如水由水分子構成，二氧化碳由二氧化碳分子構成，氫氣由氫分子構成，氧氣由氧分子構成。

氫是不穩定的單質，易和其它原子結合，而氫氣是雙原子分子，具有穩定性，氦是稀有氣體，具有很強的穩定性，所以是單原子氣體。

由於氫原子本身沒有達到穩定結構，所以是雙原子分子。

氦氣是單原子分子，是稀有氣體，稀有氣體或惰性氣體是指元素週期表上的18族元素。在常溫常壓下。它們是都是無色無味的單原子氣體，很難進行化學反應。天然存在的稀有氣體有六種，即氦（He）、氖（Ne）、氬（Ar）、氪（Kr）、氙（Xe）和具放射性的氡（Rn）。

因為氫氣的組成是H2 氦氣的組成是He 一個有兩個原子組成 一個只有一個原子組成 應該是 氫氣是雙原子分子

氫氣是由氫分子構成的，許多的氫分子聚集在一起就構成了氫氣這種物質。氦氣是由氦原子構成，許多的氦原子聚集在一起就構成了氦氣。氦氣屬於稀有氣體，稀有氣體都是有原子直接構成。而氫氣氧氣這些是由分子構成的物質。

要回答這個問題，先得知道什麼是原子的穩定結構，原子的穩定結構指的是原子的最外層電子數為2或者8。氫是1號元素，只有一個電子層，電子數為1，不穩定，所以兩個氫原子先形成分子，再由無數的氫分子構成氫氣；而氦是2號元素，也只有一個電子層，電子層上的電子數為2，達到了穩定結構，所以可以直接由原子構成物質。

因為稀有氣體核外電子排布本身就已經達到穩定結構，所以以單原子分子存在;而氮氣，氫氣等，由於氮，氫本身沒有達到穩定結構，所以是雙原子分子。