1，指甲磨光滑哦，防止指甲刮壞絲襪。

2，將絲襪卷至腳尖。

3，調整襪尖和足跟，讓襪子和腳貼合。

4，站起來，兩邊腿交互提拉。

5，雙腿提拉到與褲襪均勻貼合後，兩手將連褲絲襪穿至到腰部。

注意事項

手指甲較長的姑娘提拉絲襪的時候力氣盡量輕一點哦。

將手指甲修磨光滑，不然會刮壞絲襪。絲襪制作材料是很輕薄的，即使再防勾絲的絲襪，但指甲上的勾刺是很鋒利的，勾壞的幾率非常大。

2、將腳指甲修磨光滑，還要護理足部皮膚令皮膚光滑。建議手部和足部摸上潤膚霜 。

、把絲襪從衣櫃取出來，對比好絲襪前後就開始穿襪。穿絲襪的時候最好是坐在床上或椅子上，盡量不要站著穿。

4、將絲襪從腰帶到腳尖平展地捲起來，直至摸到腳尖的位置。把絲襪穿到腳上，從腳尖開始，一點一點放開，穿至腳踝。

5、調整襪尖與足根，使襪子與腿貼服，舒適 。然後把絲襪穿至膝部。再換另一條腿，按照同樣的方法來完成。絲襪穿到兩條腿的膝部，注意動作要勻稱，避免太快使顏色不均。6、站起來， 慢慢地邊拉邊穿至大腿根，然後以雙手將褲身部分撐開，並將其拉上至腰間。

7、穿好以後好， 輕輕拉動腳尖部份，讓穿著更加舒適。如感覺褲襠不夠長，應該把絲襪退下重穿，切記不能一味往上拉。

腿粗的美眉搭配制服的時候，建議選擇深色的絲襪， 尤其是瘦腿的襪子，就可以起到效果。