30輪，240場比賽。

2022至2023賽季中超聯賽以主客場雙循環的方式進行，全賽季共30輪，240場比賽，並實施“升二降二”的升降級制度，即當賽季排名末兩名球隊降至下賽季中甲聯賽，當賽季中甲聯賽前兩名球隊升至下賽季中超聯賽。

2021賽季中超聯賽第二階段第15至22輪在蘇州廣州舉辦，2022賽季中超聯賽將直接擴軍至18支球隊，因此本賽季中超也沒有直接降級名額，本賽季中排名第15、16名球隊與中甲的第3、4名球隊打附加賽，勝者參加下季中超聯賽，敗者進入中甲聯賽。

　　賽事規則：

　　A組前4名球隊將與B組前4名球隊各進行兩場比賽，A組後4名球隊將與B組後4名球隊各進行兩場比賽，並且第一階段同組已經交鋒過的球隊之間，將不會再進行比賽，因此第二階段的中超聯賽共將進行8輪64場比賽。

　　2021賽季中超聯賽全部比賽結束後，第一階段和第二階段全部比賽的總積分高者名次列前，但“保級組”球隊分數再高，也最多隻能排名聯賽第9。

　　“爭冠組”1至8名依次分別為本賽季聯賽排名1至8名;

　　“保級組”1至8名依次分別為本賽季聯賽排名9至16名。

　　根據中國足協今年頒布的中超聯賽擴軍規則，2022賽季中超聯賽將直接擴軍至18支球隊，因此本賽季中超也沒有直接降級名額，本賽季中排名第15、16名球隊與中甲的第3、4名球隊打附加賽，勝者參加下季中超聯賽，敗者進入中甲聯賽。