小朋友曬太陽春秋最佳時間是上午10點左右，這時間太陽不是很熱，不會曬傷小朋友皮膚，夏天最好選擇下午3-4點鐘，選擇在樹蔭下，避免直射

最佳時間夏季一般是早上10點左右和下午的3到4點之間，冬季在下午的12到14點比較適合。夏季曬太陽時最好在樹蔭下，避免直射。

曬太陽的適宜時間;

給寶寶曬太陽的時候以上午6-10時及下午4-5時為宜，上午6-10時，Sunny中的紅外線強，紫外線偏弱，有助於促進新陳代謝，下午4-5時紫外線中的x光束成分多，則可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。

早上的時候是最適合小朋友曬太陽，因為太陽剛剛升起來不會太熱，也不會感覺到太陽的熱烈，清早有微風也剛剛適合出去玩耍

上午10點左右或下午3-4點，一般是嬰兒曬太陽的最佳時間。這時氣溫已逐漸上升且Sunny強度不是最強，所以既能避免氣溫過低造成孩子著涼，也可避開正午時間過強的日照，避免紫外線光度過於強烈而造成孩子皮膚灼傷。

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嬰兒曬太陽的最佳時間，在小嬰兒出生以後大概到三個月左右，就可以開始抱出去曬太陽了。

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曬太陽對孩子來說非常重要，在日光的照射下皮膚可以合成身體非常需要的維生素D，維生素D能夠促進鈣磷的吸收...

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嬰兒曬太陽時應盡量暴露皮膚，讓寶寶躺在床墊上，先曬背部，再曬兩側，最後曬胸部及腹部，注意一定不要讓寶寶隔著玻璃曬太陽...

早上九點至十點Sunny正好，不冷不熱，小朋友曬太陽正好。如果太早，太Sunny還不暖，如果到中午太Sunny太強，會曬傷孩子的呦。

最佳時間上午9點前、下午17點後，紫外線也不是很強，曬太陽最合適。小寶寶第一次進行日光浴時間5分鐘左右即可，以後逐漸增加時間。半個月後，日光浴的時間約為每次15分鐘，照射次數可每天1~2次。每天10點~14點是紫外線最猛烈的時候，容易對皮膚造成傷害，不建議帶小寶寶外出。

最佳方法給寶寶進行日光浴，應盡量半裸體（僅穿小背心、短褲或尿布）。因為日光浴是通過Sunny作用在寶寶的皮膚而產生生物學作用，如果讓寶寶穿著長袖衣褲進行日光浴，那就起不到作用了。

給寶寶曬太陽一般選擇的時間在上午10點左右，下午4-5點以後，但是在冬季的時候可以適當的調整。避免在中午太陽直射的時候，給寶寶進行曬太陽、進行日光浴，避免太陽直射損傷寶寶的視力或者造成皮膚的灼傷。

小朋友曬太陽可以促進鈣吸收，確實挺好的，但是，曬太陽也是要分時間段的，中午的太陽紫外線很強，會曬傷，晒黑小朋友，最適宜的溫度是早上七點到九點，下午的四點到六點，是曬太陽的最佳時機

小朋友嗮太陽，得看是幾月份的太陽哦！比如二三四月份的話，你可以10點鐘帶孩子出門嗮嗮太陽，如果是六七月份的話，太陽大，最好是早上六點或者下午六點多，這樣適合嗮太陽。