夏季由於天氣炎熱，人體排汗多，只能化淡妝，不宜濃妝豔抹。夏天人體新陳代謝旺盛，分泌量增多，而化妝實際上是在皮膚表面又加了一層東西，過多過厚的化妝品塗在臉上，就會堵塞毛孔，妨礙汗腺分泌，影響體溫調節，對皮膚健康不利。另外，高溫天氣皮膚容易受到細菌的侵害，過多使用化妝品會損害皮膚原有的弱酸性，使皮膚喪失抗菌能力，出現毛囊炎等癥狀。粉抹得太厚，就會影響毛孔內油脂的分泌，容易引起面部長粉刺。唇膏塗得太多，如果喝水或飲料前不抹掉，唇膏會隨著一起飲進胃裡，然後再塗再飲。由於唇膏裡的色素是化學合成物質，大量食入會損害人體健康。面膜膏塗在眉毛和睫毛上，夏日裡人體毛孔舒張，如果面膜粘在眉毛和睫毛上，除去時容易將眉毛和睫毛一起拔掉，細菌從毛孔進去後，會引起皮膚感染。重塗眼影粉，汗水將粉料沖掉，會損害視覺器官，如果再用手擦，將細菌帶入眼內，極易引發紅眼病。胭脂擦得太紅，在炎炎烈日下，會顯得粗糙疲憊，給人極不舒服的感覺。

1、上粉底，要選用乳劑型粉底霜或珍珠色的水粉餅薄薄地塗上一層即可。

2、塗頰紅，只在頭髮邊或眼下搽點淡紅，夏天炎熱汗多，不可多施胭脂。

3、化眼妝，上眼皮可染黃色珍珠型眼影，眼尾塗些粉。

4、塗口紅，宜選粉紅色或其他淡色唇膏。此外，化完妝後要用粉餅在上妝部位撲少許粉，然後用化妝紙輕壓若干次，這樣可以使化好的妝保留時間更長些。或者用定妝噴霧

臉部出汗嚴重會使化妝品容易脫妝或暈染，影響妝容效果。以下是一些應對臉部出汗嚴重的化妝技巧：

1. 控油打底：在化妝前可以使用控油打底產品，如控油隔離霜、控油粉底液等，有助於吸收多餘的油脂，保持妝容持久。

2. 挑選適合的化妝品：應該選擇質地輕薄、易吸收的化妝品，避免使用太厚重的產品，這樣可以減少出汗時化妝品脫妝的情況。

3. 定妝粉：在化妝後，可以使用定妝粉進行定妝，將其均勻地塗抹於面部，有助於吸收多餘的油脂，防止妝容脫落。

4. 持久妝容：可以選擇防水、防汗的化妝品，如防水眼線筆、防汗睫毛膏等，有助於保持妝容持久。

5. 隨身攜帶補妝工具：隨身攜帶補妝工具，如粉撲、吸油麵紙、口紅等，可以隨時補妝，保持妝容的完美。

需要注意的是，出汗嚴重的情況下，應該盡量避免用手觸摸面部，以免引起感染和傳播細菌。另外，應該注意及時補充水分，保持身體和皮膚的水分平衡，有助於減少出汗的情況。

要使用控油的底妝產品來控制面部油脂分泌，如使用含有控油成分的粉底液或妝前乳。

建議使用防水、防油的粉餅或散粉來定妝，並在臉上輕輕按壓以吸收多餘的汗水。

要避免使用過於油膩或濃重的彩妝產品，盡量選擇輕薄自然的妝容。

除了化妝方法，正確的保溼和清潔皮膚也可以有效控制面部油脂分泌和汗水排洩，避免出汗多的情況。

建議平時注意補水保溼，每晚徹底清潔面部，使用控油、收縮毛孔的護膚品等，