十二三歲男孩對於牛奶或者是奶粉的，配比要求並不是很高，只要含有一定的營養成分，符合孩子的口感就可以了，因為12、3歲的孩子畢竟不是靠牛奶來吸收全部的營養，含鐵含鈣含鋅比較高的牛奶，適合12、3歲的孩子喝，含有益生菌成分的牛奶是適合三歲以內的寶寶喝的，在給孩子喝牛奶的時候一定要注意，牛奶隔夜不能喝，而且喝的時候一定要加熱，以免孩子出現腸胃不適

孩子十二三歲了，要喝奶就喝純牛奶或是保質期較短的酸奶，添加劑越少的越好。每天攝入約500毫升的純，純牛奶就好了，營養全面，牛奶中所含有的蛋白質都是優質蛋白質，主要為酪蛋白、球蛋白、乳蛋白等，其中包含人體生長發育所需要的全部氨基酸，這是其他食物所無法比擬的，所以對於正處於長身體的青少年或者身體營養流失較為嚴重的中老年人，是非常適合飲用牛奶的。對補充身體營養大有好處！牛奶所含有的脂肪是乳脂肪，是一種高質量的脂肪，可以被人體消化吸收，有利於一些脂肪性維生素的吸收。日常可以喝鮮牛奶或純牛奶補充營養的。孩子進入青春期，日常飲食需要多元化，均衡營養，才能促進身體健康成長，但是單純補充營養還是不夠的，還需要保證充足睡眠，適當體育運動，以及適量補充微量元素。

吃純牛奶最好，因為純牛奶的鈣和蛋白質的含量是所有牛奶中最高的，青少年正值身體發育階段，需要提供足夠的鈣和蛋白質，純牛奶是首選牛奶。

純牛奶，十三歲的學生，適合喝純牛奶。這個年齡的孩子 ，愛運動，消耗體能大。要大量的營養來補充。純牛奶含有豐富的礦物質。比如:鐵，鋅，銅，鈣，磷，錳，等等， 18~13歲的孩子。是青少年生長發育最旺盛的階段。身體需要攝入充足的鈣質那個促進生長發育。牛奶就含有這些物質。建議每天喝點牛奶，來加強營養。

十三歲的學生適合喝哪種牛奶？

我覺得像是伊利的或者是蒙牛的純牛奶都是可以的 13歲的孩子的話，也就是再上初二，這個時候給孩子每天早上喝一杯純牛奶，每天晚上喝一杯純牛奶是非常好的，一方面是在初中的這三年是身高增長的最快的時候，還有學習上的壓力也是很大的，適當給孩子補充一些營養

答：13-18歲青少年喝純牛奶就可以。純牛奶中含有非常豐富的礦物質，比如，鈣、鐵、鋅、磷、銅、錳、鉬等多種營養。

在13-18歲之間是青少年發育旺盛的階段，身體需要攝入充足的鈣質促進身體生長，而牛奶中營養最多的是蛋白質和鈣，對增加營養非常有益處。建議每天可以適量喝點純牛奶加強營養。

13歲的學生，一般吃全脂牛奶比較好

建議在青少年期，可以一邊喝牛奶，一邊吃一些奶製品，比如說酸奶，或者奶酪，或者奶片。這種是讓牛奶經過發酵後的製品，它把牛奶中的乳糖成分發酵了，這樣有營養的東西還在，但不利於吸收的乳糖沒有了，人體會更容易吸收