1、打開需要操作的WORD文檔，選中需要調整間距的標題，點擊鼠標右鍵並在右鍵菜單中點擊選擇“調整列表縮進”。

2、將文本縮進下方文本框數值改小，並點擊確定按鈕即可。

3、返回主文檔，發現已成功將word標題數字與字的間距調小。

方法：1、打開Word，依次點擊“引用”->“目錄”->“自定義目錄”；

2、點擊“修改”按鈕，在“樣式”中選擇需要修改的目錄；

3、點擊“修改”，再點擊“格式”中的“段落”；

4、設置“對齊方式”為“左對齊”，左縮進為“0”字符，點擊確定即可

如果您的WPS論文目錄不對齊，可以嘗試以下方法進行調整：

1. 首先選中整個目錄，然後打開“段落”窗口，確認行距是否一致。

2. 如果行距一致，嘗試將光標定位在目錄上方的段落標記符（ ¶）處，並按下Ctrl + L鍵，將其左對齊。

3. 如果目錄仍然不對齊，可以嘗試在“段落”窗口中調整縮進或對齊方式，以達到對齊的效果。

4. 如果仍然無法解決問題，可以嘗試手動調整目錄頁內每項的縮進和對齊方式，以達到期望的效果。

5. 如果以上方法均無效，建議重新制作目錄，或者將論文轉換為其他格式進行排版，如PDF等。

以下是一些方法來確保論文目錄的縮進齊整：

1. 使用樣式和模板：大多數文本編輯軟件（如Microsoft Word和LaTeX）提供了預定義的樣式和模板，可以用於創建目錄和自動設置縮進。確保使用正確的樣式和模板，以便自動應用正確的縮進。

2. 手動縮進：如果你不使用自動樣式或模板，可以手動調整目錄的縮進。選擇目錄中的文本，並使用軟件工具欄上的縮進或段落格式選項來增加或減少縮進量。確保每個級別的標題有一致的縮進。

3. 使用製表符或空格：你可以使用製表符或空格來手動創建目錄的縮進效果。在每個級別的標題前插入適當數量的製表符或空格，以使標題呈現出層次結構和對齊效果。