因為每次生氣的時候都是人情緒最激動的時候，而往往人情緒最激動的時候，都會產生暴怒的情況，每個人的底線都是不一樣的，每個人生氣的情況也都是不一樣的，所以有些人會因為一些小事產生暴怒的情緒，而有些人，一些事理事從積累的情況產生壓力而產生暴怒

因為這樣的人讓情緒左右自己 ，不能控制自己的情緒是屬於情商低。 你最好在憤怒的時候 ，自己深呼吸一下 調節一下情緒 ，有些事情忍一時風平浪靜。這種情況只能是慢慢調整，一遇到讓自己生氣的事就努力告訴自己要平和，多做幾次深呼吸，這個是管用的，控制一次以後你會發現處理完事以後很舒服，別人也舒服，慢慢就能變得心平氣和了！

還是太年輕了，還是需要不斷接受教育，自我修行，不斷提高修養、素質、覺悟的。

比起不開心的過去，更重要的是過好現在，迎接未來！ 該放手時需放手，得饒人處且饒人。有些時候，就讓它過去吧。放過他人，也是解脫自己。說到你的情緒問題： 做人要有責任，有擔當，有紀律，有道德，有榮恥觀念。每個人都有管控、處理好自 己情緒的責任和義務。做什麼事情之前，要考慮一下他人的感受，學會換位思考，而 不要太自我了。平時可以試想一下，別人不高興時，是否也可以同樣作為。每個人的人生都不是一帆風順的，都難免遇到這樣、那樣的問題、挫折、煩惱，但成 熟、達觀的人，都懂得用積極、智慧、合理的方法去面對、適應或解決，而不是採取 消極、愚蠢、無益的方法。另外，情緒、煩惱往往只是暫時的，你要明白“一切都會過去”，“Sunny總在風雨後 ”這些道理，而不要過分誇大問題，過於悲觀、痛苦、糾結了。其實，“失敗是成功之母”，“吃一塹長一智，經一事長一能”！人要積極、正確地 看待自己所面對的問題、挫折、煩惱，從而從中吸取經驗、教訓，鍛鍊處事能力與心 理素質。這對一個人走好未來的路，是很有幫助的。鍛鍊心理素質，包括鍛鍊自我情緒管理能力，它和鍛鍊人的身體四肢是一樣的，都是 越練越強的。希望你以後有意識加強這方面的訓練。日常生活中，人還要擅於調節自己的心理、壓力。可以多與他人交流、談心，訴說煩 惱、不快，並得到大家的指導、幫助。在平時，還應該適當多一些戶外活動、體育運 動，比如：跑步、快走、爬山、遊園、游泳、打球等。最後，有時間，還可以諮詢一下心理醫生，相信會有收獲的。