孕婦不能擠奶吧。哺乳期的女性如果需要擠奶，可以使用擠奶器。用手擠奶的話，應該從乳房根部慢慢往上擠壓。不能只擠乳頭部分。不過最好的擠奶辦法還是讓嬰兒吸吮。這個辦法擠的最徹底，效果最好。當然如果是已經變質的奶，就不能讓嬰兒吸吮了，得用擠奶器。

手工擠母乳包括手部清潔、調整姿勢、托起乳房、擠壓乳房四個步驟。

1. 用手擠奶時，產婦應先洗手，且要徹底地洗淨。

2. 然後採取舒適的體位，站或坐位均可，並將接奶的容器靠近乳房。

3. 將拇指及示指放置在距乳頭根部2厘米處，拇指與示指相對，其他手指託著乳房。

4. 用拇指及示指向胸壁方向輕輕下壓，但不可壓得太深，否則可引起乳腺導管阻塞。拇指及示指向下的壓力作用在二手指間的乳房組織，正位於乳暈下方的用於收集乳汁的乳竇上，乳竇內儲存著乳汁，手指反復地一壓一放，乳汁就可從乳頭滴出，並逐漸增多。拇、示指沿乳暈各個方向移動，用同樣的方法擠壓乳暈，就可把每一個乳竇內的乳汁均擠出。

此外，還要注意擠壓各乳竇時手指不要去壓乳頭，壓乳頭不會壓出奶，必須壓在乳竇上。每一乳房每次至少擠壓3～5分鐘，至乳汁減少，再去擠壓另一乳房，二個乳房可交替擠壓。為了擠出足夠的奶，尤其是在出生後的前幾日，乳汁量少，擠奶的時間一定要充分，應以20～30分鐘為宜。

我生過兩個寶寶，兩個寶寶都是順產的，而且我家二寶才幾個月，因此我對順產的過程還是比較熟悉和了解的。

順產過程是怎麼樣的

在醫學上，順產一共分為四個產程，即第一階段宮頸口擴張期，第二階段胎兒娩出期，第三階段胎盤娩出期，第四階段產後觀察兩小時。

第一過程：宮頸口擴張（大約12個小時）

順產的第一過程，胎兒會先下降到準媽媽的骨盆中（也就是入盆），然後以四肢蜷曲，頭部向下的姿勢用力“頂”準媽媽的宮頸口，與此同時，準媽媽的身體也會做出反應，特別是子宮肌肉會拉緊，從而引起強烈的宮縮，使子宮頸口不斷得擴張。此過程需要花費的時間是因人而異的，有些準媽媽可能幾個小時宮頸口就全開了，而有些準媽媽卻要十幾甚至二十幾個小時宮頸口才全開。另外，隨著宮頸口擴張越來越寬，準媽媽感覺到的宮縮會越來越強，且每次宮縮持續時間也越來越短，當然，疼痛感也越來越厲害。

產婦注意事項：順產的第一個過程，準媽媽要注意不要大喊大叫，保存好體力，如果實在太痛，感覺受不了了，也可以打無痛分娩緩解一下。陣痛時不要太緊張，多運動有助於加快產程。

第二過程：胎兒娩出（大約1個小時）

等到準媽媽宮頸口全開就進入順產的第二個階段了，此時胎寶寶會不斷俯曲、內旋轉、仰伸再外旋轉來調整自己以便於更好的適應產道徑線的變化，與此同時，子宮也會不斷得收縮並逐漸將胎寶寶“推出去”。

當胎寶寶頭部露出來以後，醫生會立馬扶住，緊接著胎寶寶的整個身體也會跟著“滑出來”，等醫生護理好胎寶寶，再剪掉臍帶，基本第二產程就結束了。

產婦注意事項：一定要聽從醫生的指導，該用力的時候用力，不該用力的時候好好放鬆一下。如果覺得體力消耗太快，可以及時補充一些食物，比如巧克力或者紅牛。

等胎寶寶娩出以後，子宮休息片刻，又開始新的宮縮，在收縮的過程中，胎盤被慢慢排出，此時醫生還會觀察準媽媽娩出的胎盤是否完整，如果胎盤沒有完全娩出而存留在子宮內是非常危險的，因此醫生會幫助準媽媽把整個胎盤都清理出來。

除此之外，在這個過程，如果有側切或者撕裂，醫生還會幫助準媽媽進行縫合。等到這一切都處理好，就進入第四產程了。

產婦注意事項：胎盤娩出期，準媽媽要積極配合醫生，特別是胎盤沒有及時娩出的時候。相信醫生，不要大喊大叫或者過於緊張。

第四過程：產後觀察（大約2個小時）

產後觀察也是順產很重要的一個階段，因為產後大部分的風險（比如產後大出血、羊水栓塞、產褥熱等等）都是發生在這個時期，與此同時，醫生還會觀察產婦的惡露情況。當然了，在此階段，準媽媽也可以好好休息一下，醫生還會把初生寶寶抱到產婦身邊進行接觸。產婦也可以給寶寶餵奶，如果這個過程沒有出現意外，產婦就可以出產房了。

總得來說，順產大概就是這四個過程，對於準媽媽來說，最難熬的當屬第一產程和第二產程，可以說是痛不欲生，不過等胎寶寶出來以後，剩下的兩個產程基本就輕鬆了。