精油調配比例就是精油的安全使用濃度，是使用中非常重要的參數。對於全身推拿，3%~5%的濃度一般是安全的。臉部按摩一般在3%。

1、精油稀釋比例計算方法：單方精油的滴數=基礎油毫升數×稀釋濃度×20（注：20為1ml的精油滴數）

2、稀釋到1% 10ml基礎油，需要滴2滴單方精油 20ml基礎油，需要滴4滴單方精油

3、稀釋到3% 10ml基礎油，需要滴6滴單方精油 20ml基礎油，需要滴12滴單方精油

4、稀釋到5% 10ml基礎油，需要滴10滴單方精油 20ml基礎油，需要滴20滴單方精油 精油主要有三種：單方精油、複方精油和基礎油。 單方精油：是從一種植物的整株或某一個部位萃取而得的精華成分，純度高，經充分稀釋後才能用在皮膚上。單方精油通常以該植物的名字來命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶樹精油等。 複方精油：是為了達到特定療效將2種以上的單方精油和基礎油按照比例混合，精油與精油之間是相互協調的，有些還彼此有相輔相成、增強療效的作用。 基礎油：是從植物的種子、花朵、根莖或果實中萃取的非揮發性油脂， 可潤滑肌膚，能直接用於肌膚按摩，也是稀釋精油的最佳基底油。常 見的有荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄欖油等。 參考：——單方精油、複方精油、基礎油

1、直接吸入。將1至3滴精油滴在手帕或紙巾上，以鼻腔直接吸入，通過精油香氣的吸入，達到舒緩和放鬆精神等作用。

2、按摩。將單方精油與基礎油按比例製成護理按摩油，以按摩的方法使精油充分滲透皮膚，達到舒緩、淨白、緊緻等美膚作用。

3、泡浴。在浴缸中注入38至40攝氏度的溫水，加入5至8滴芳香精油混合於水中。借助蒸汽的吸入和水分的熱力使芳香因子充分滲透至體內，放鬆潤滑肌膚。

4、熏香。把清水倒進香燻爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香薰爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香薰爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。也可以在加溼機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加溼機的水霧散發到空氣中。