想要擺脫“黃臉婆”那就要先弄清楚你到底是什麼原因導致的。

1.天生型：臉色暗黃不均勻。

2.歲月型：色斑，衰老.

3.懶惰型：黑頭，死皮。

4.壓力型：臉上乾燥無光。

但不管是哪一種：想把暗黃的面板重新恢復成白白嫩嫩的面板，可是需要很長一段時間來慢慢調理的，並不是一朝一夕就能夠有所改變的。充足的睡眠時間和幼稚的睡眠質量，對於面板調理來說是一劑良藥，因為人體中的很多器官都是在晚上來進行排毒的，進入深層睡眠後可以讓器官更好的排毒，毒素少了面板自然就會好。

謝邀。40歲如何擺脫‘黃臉婆’這個稱號的問題，其實也容易。凡事往好處想、事事不隔心、每天保持歡天喜地，這時的你就精神煥發；有事別縱眉，保你少皺紋。每天多喝水，容顏就變美。上一上妝變了，嗨！年輕20歲，照照鏡是變了吧？

說到黃臉婆，就想起了那些上了年紀的大媽……

不過，也有一些人就算是到了50多歲，肌膚狀態卻像二三十歲的小姑娘一樣。比如說像伊能靜、李若彤這樣的不老女神。

但是現實生活中，一般人要怎麼做到她們那種程度呢？一個人到了40歲，身體的各項機能慢慢開始走下坡線。

我認為年齡是一個很好的分界線，抗衰老很重要，每位女性應該從25歲開始就要抗衰老了，另外去黃也特別重要。

1、保持充足的睡眠。可以說，睡眠不足或者長期熬夜，臉上的毒素沒有得到很好地排出，膚色就會開始暗黃，沒有血色。所以保持充足的睡眠很重要。

2、多吃蔬菜水果。多吃含維生素C、E和膠原蛋白的食物能增強面板彈性，比如說西紅柿、橙子、草莓、葡萄等。

3、保持愉悅的心情。雖說生活都被一些繁瑣雜碎的事情牽絆著，但是自己開不開心還是要看自己怎麼調節的，整天愁眉苦臉很容易被別人叫“黃臉婆”喲~

4、注意補水保溼。上了年紀的女性，肌膚是會發生變化的，可能會變得異常乾燥，也可能會油膩，補水保溼是不可以少的喲~緩解肌膚的水油失衡，面板才會變得有光澤，有彈性。

5、多做有氧運動。像李若彤這樣的不老女神，在這樣的年紀還可以堅持鍛鍊並且練出馬甲線，運動是一個很不錯的方法。

對於40歲的女性來說，想要的穿的美麗，並不是要去模仿年輕人穿一些複雜花哨的衣服，這種穿搭並不適合你們，反而看起來很low。最適合熟齡女性的是那種簡約又大氣的穿搭，就像這組穿搭，上身選擇是一件黑色無袖上衣，下身搭配了一條綠色百褶半身裙，整套搭配顯得優雅知性，又能夠呈現出更年輕的狀態。灰綠色的T恤搭配黑色小腳褲穿出簡約舒適感。卡其色的針織背心搭配黑色西裝褲，配上尖頭高跟鞋，整套搭配穿出氣質又幹練的感覺。