夏天由於氣溫高、人體出汗多，對水的需求量也隨之增加。為了保證身體的健康和水分充足，以下是幾種夏天推薦的水：

1. 礦泉水：富含礦物質和微量元素，能滿足人體的需求，同時也有潤喉、解渴的作用。

2. 鹽水：在戶外運動或出汗過多後飲用，可以及時補充體內失去的鹽分。

3. 茶水：綠茶、花茶等含有多種抗氧化物質和維生素，有助於保健和美容。

4. 果汁：新鮮的水果汁含有豐富的維生素和礦物質，不僅可以解渴，還能提供給身體營養。

總之，夏天應當多飲水，選擇適合自己口味和身體需求的水，有利於保持身體水平衡和健康。

1. 科顏氏金盞花水

夏天最容易長口罩痘了！科顏氏金盞花水就是我的滅痘神器。長痘了把它溼敷在痘痘處，幾天就會癟下去。它的成分有金盞花精粹、牛蒡和藥蜀葵提取物等，可以鎮定舒緩，很適合油皮痘痘肌~而且它不含酒精水楊酸等，敏感肌也能放心用。它的氣味也很特別，聞起來有點像是王老吉，夏天真的會有想把它一飲而盡的衝動！

2. 悅木之源菌菇水

這款菌菇水含有靈芝提取物，所以每次護膚都像是肌膚在大口吃靈芝！菌菇水溼敷的舒緩鎮定效果超讚，紅腫的痘痘前一晚溼敷，第二天就會好很多~

3. 城野醫生毛孔收斂水

夏天出油旺盛，黑頭變多，毛孔也隨之有變大的癥狀。潔面後用這款毛孔收斂水溼敷在毛孔處，輕輕鬆鬆拯救草莓鼻。

4. 奧爾濱健康水

拯救“爛臉”好搭檔！對紅腫痘痘、皮膚粗糙、毛孔粗大、閉口有很強大的改善作用，可以調節肌膚的水油平衡，促進新陳代謝，含有薏仁精華所以還能同時美白，一水多用！

5. 黛珂紫蘇水

大名鼎鼎的紫蘇水是消閉口神器。天然的植物配方，是生理期痘痘、閉口的剋星，它能從根本上解決肌膚的炎症問題，T區不再油光汎濫。

6. ipsa流金水

Ipsa的流金水對於消滅閉口也很有用！祛痘閉口的同時還能均勻膚色，改善膚質。因為它是從甘草中提取精粹成分，能給肌膚補充充足的水分，保持水油平衡。

7. 娥佩蘭薏仁水

薏仁水的質地清爽不粘膩，很適合夏天。洗完臉後做個水膜，可以給皮膚來個基礎補水。日常裝在小噴瓶裡隨身噴噴噴也非常可，便宜不心疼。

8. 蘭蔻粉水

粉水含多種高保溼成分，集美白、保溼、抗敏、抗氧化四大功效與一身，一瓶水=精華+保溼水，所以倒在手上是有點粘稠的質感，但是拍在臉上又很快就吸收了，就像皮膚喝飽了水分~夏天想偷懶的話可以直接當乳用

夏天適合泡什麼水喝？

夏季可適量喝些檸檬泡水、百香果泡水、玫瑰泡水、枸杞泡水等,要根據自己的體質來選擇,平時要多喝涼白開。