1、洗澡前準備：洗護用具、室溫、水溫

在給寶寶洗澡前，媽媽需要準備寶寶浴巾、毛巾幾條、寶寶浴盆、洗澡玩具、換洗衣物、尿片、溼巾、嬰兒板凳和適合寶寶使用的沐浴露。然後把洗澡房間的室溫調節在26-28℃度之間，燈光調得柔和一些。在寶寶的浴盆裡先放冷水再加熱水，大概往浴盆內放水1/2深。用水溫表控制水溫在37-40℃。

2、為寶寶脫衣，裹上浴巾

3、清潔寶寶臉部

媽媽一隻手托住寶寶的頭部，另一隻手用沾溼的小毛巾一角輕輕擦拭寶寶的眼睛。重複同樣的步驟，清潔寶寶的鼻子、嘴巴和整個臉部。

4、清洗寶寶頭髮

用小毛巾沾水讓頭髮溼潤，塗上溫和低敏的洗髮沐浴露（新生兒直接用清水即可），輕輕按摩揉洗；然後用水沖洗乾淨，用毛巾擦乾。寶寶要天天洗頭，因為新陳代謝很快，皮脂腺分泌也是很旺盛。

5、清洗寶寶身體

洗完頭髮後，媽媽應迅速並輕柔地拿掉浴巾，讓寶寶半坐半躺在水中，抹上沐浴露，輕輕揉搓起泡，先給寶寶洗雙手、肩膀，然後是寶寶的前胸和腿，最後注意清洗寶寶皮膚的褶皺處，頸部、腋下、肘部、腹股溝處。

6、洗完後用浴巾裹住寶寶

寶寶的洗澡時間不能過長，最好不要超過10分鐘。洗完澡後，迅速用大浴巾裹住寶寶，放在乾淨的床上，蓋上小被子，避免著涼。

7、擦乾身體後給寶寶塗潤膚露

都知道牛奶泡澡美白潤膚是吧，但是肯定還是方法得對，我們需要浴缸或者大的木桶，要裝得下人就行，先準備45℃左右的水，身體泡入舒適就好，然後倒入牛奶，量的話就放半盒吧，如果有玫瑰花瓣的話撒點在上面就更棒啦，泡澡的話也不要泡的太久，15分鐘左右就行啦，泡完澡之後的皮膚絲滑

將約一公斤的牛奶倒入溫水浴缸裡，不用肥皂，直接進缸沐浴，或者將毛巾在牛奶中完全浸溼，再擦拭身體，最後用清水沖洗即可。

牛奶中含有酵素功能，可以對皮膚產生美容效果，同時也可以促進皮膚表面角質的分解，它的極微細的脂肪球，如果敷在皮膚表層，就如同面霜布滿全身一樣，皮膚會受到滋潤，而逐漸顯出光彩。

牛奶適合任何膚質的人美容，但是記住不要用過期的牛奶，這樣效果就會差很多。

1、牛奶與水的比例為1：1，牛奶在選擇上不要選擇生乳。因為沒有殺菌的牛奶含有大量細菌，是不能沐浴的。

2、泡澡時間最好在20分鐘左右，水溫在40℃到60℃中間。水溫低毛孔不能打開，水溫高會破壞牛奶裡的成分。所以要把握好水溫，牛奶浴裡面還可以放一些玫瑰漿。這樣的組合會讓皮膚更滑更水。

3、之所以要用玫瑰漿是因為玫瑰花瓣的精華並不能很好地釋放，被皮膚吸收。而玫瑰漿則可以融入牛奶浴被皮膚吸收。在組合搭配上也可以根據個人需求加入浴鹽、中藥材、香精、花瓣等等，來增加牛奶浴的功效。

4、覺得浪費的小夥伴也可以選擇用牛奶反復塗抹身體，10多分鍾後洗掉的方式，也可以達到牛奶浴的效果，並且不浪費哦。

一、純牛奶洗澡的正確方法：

1、用牛奶護膚一定要和15—20分鐘的按摩結合起來，一直到皮膚發紅、發燙為止，這樣才能較好地軟化角質。

2、牛奶雖然天然、安全、方便，但效果比較短暫，且滲透性只能停留在皮膚表面，所以不能完全代替護膚品使用。另外，牛奶中含油脂較高，不適合油性皮膚的人使用,(記住喔)。

3、每次使用後，一定不要忘記清洗乾淨，以防止堵塞毛孔，影響皮膚的正常生理功能。

純牛奶中的乳脂肪與維生素、礦物質不僅可使肌膚細膩光滑、滋潤，還能起到緊膚、收斂的作用。牛奶所含的酵素成分，能起到消炎、消腫和舒緩皮膚的功效。睡覺前泡牛奶浴還有助身心放鬆，促進睡眠。純牛奶洗澡的正確方法：

1、用牛奶洗澡，需要在沐浴後使用，應先進行日常洗澡步驟。

2、膚乾燥者可以用全脂奶，肌膚油膩者，則要選擇低脂或脫脂奶。浴缸先注水至六七分滿，然後將2升鮮奶加入其中。2、泡澡水太涼，毛孔不容易打開，水太熱又會破壞牛奶的營養成分。在適合的溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鐘左右就衝乾淨，如果時間太長，牛奶水中的細菌就會對皮膚形成傷害。純牛奶洗澡的功效：加入牛奶後，洗澡水會變得非常柔和，即使有“熱水會刺激皮膚”的敏感性皮膚者，此浴法也不會帶來刺激性。而牛奶除了能保溼，還能起到緊膚、收斂的作用。睡覺前泡牛奶還會讓身心放鬆，促進睡眠。對於多汗症也具有相當良好的功效，而且還能改善躁鬱、失眠等癥狀。牛奶所含的酵素成份，能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效；因此，肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。