兩歲寶寶的早餐怎麼吃？

首先要明白兩歲寶寶的飲食情況。

第一，兩歲寶寶，也就是24個月的寶寶，這個時候他的牙齒基本長齊了，具備了咀嚼能力，所以我們可以給他吃一些能夠咀嚼的食物，這些食物可以和大人的差不多，而不用做成泥類的食物了。

第二，兩歲寶寶小小個的，他的胃容量也是有限的。所以在準備早餐的時候，不需要準備的像成人的分量。

第三，兩歲的寶寶身體發育很重要，這個時候一定要注意營養均衡的，注重三大營養素的吸收，也就是碳水化合物、蛋白質和脂肪的均衡。

第四，兩歲寶寶的飲食一定要注意清淡，少油炸、燒烤等重口味食物，我相信很多媽媽都知道這個道理。食鹽的攝入量，要在成人的三分之一以下，同時要少糖。

以上就是兩歲寶寶的飲食的特點。

下面說說怎麼安排2歲寶寶的早餐的要求。

第一，要講究食物的色、香、味，盡量減少食物營養元素在烹調的過程中損失。

第二，選擇的原料要考慮易煮爛、易消化、易溶解營養，分布廣泛的品種。

第三，食物切的時候要考慮寶寶口型小的特點，盡量要切小、切碎、切細，同時要少吃醃製品和鹹菜。

第四，烹調方法要一炒、煮、煮、燜、燴為主。

最後，是時候拿出育嬰師三級時候的資料分享給大家了

11到12歲孩子喜歡吃的小吃？

一般十一二歲的孩子，是喜歡吃各種零食的，包括水果呀，小食品啊，以及外面小攤賣的餐點和奶茶啊，都是這些這麼大的孩子，愛吃的東西。

當他們在學校附近也會經常買烤腸啊，烤串啊，烤紅薯啊，炸糖糕之類的都是這些小朋友們的最愛。

十幾歲的孩子一般都喜歡吃一些垃圾食品，為了避免他們吃這些垃圾零食不妨自己動手給寶寶做一些零食，比如水果沙拉，有型的小餅乾，炒黃豆，鮮玉米沙拉壽司等，只要你都勤快就很好做，不會做網上查一下就有教程，教你怎麼做吃很好的零食，祝你的寶寶健康成長。

一、奶製品，酸奶、奶酪。

二、豆花、豆腐干等豆製品。

三、水果汁、蔬菜汁、果凍等。

四、牛肉乾、魷魚絲。

五、鮮玉米、紅豆湯、自制八寶粥、山萸湯。

六、白煮蛋或者茶葉蛋。

以上屬於綠燈食品，每天可以吃一份，量不能太大。寶寶對於紅燈食品是絕對不能吃的，最好是不吃，如黃油、煉乳、炸薯片、薯條、巧克力、餅乾、曲奇、乾脆面、碳酸飲料，或者漢堡、炸雞、熱狗等，都屬於高熱量、高脂肪的食物，不好消化，所以對於寶寶要吃好消化的食物。寶寶一日三餐以主食為主，小零食盡量少吃，有助於健康。