女生身高160的標準三圍

160cm標準三圍之胸圍：83.2cm;

身高160三圍之腰圍：59.2cm;

身高160的標準三圍之腹圍：73.1cm;

女生1.6米標準三圍之臀圍：86.7cm;

160三圍之大腿圍：49.4cm;

胸圍=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的標準胸圍=160cm X 0.51=81.6cm )

腰圍=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的標準腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )

臀圍=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的標準臀圍=160cm X 0.542=86.72cm

身高160的標準三圍是胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米。胸圍=身高(厘米)×0。535，腰圍=身高(厘米)×0。365，臀圍=身高(厘米)×0。565。根據統計結果得出“三圍zd”小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）的結論。三圍尺寸的標準一般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米。為了確保準確性，回測量“三圍”時，一是要在橫切面上，二是要在鍛鍊前進行。

高160厘米女生正常腰圍一般不超過70厘米，也就是不超過二尺一，年齡段不同，所以腰圍的標準就不同，這個是年輕女生的標準，中年婦女就不會要求這麼高了，二尺一到二尺三都算標準，我50多了，我的腰圍還沒到二尺一，我就是有點偏瘦型的，要是年輕女生那就算正好了

女子標準體重的計算方法：

算法一45＋[身高（厘米）－150>X0.32＋（年齡－21）÷5

算法二身高-112cm

女子最佳三圍的計算方法：

胸　圍=身高X0.51(身高160cm的標準胸圍=160cmX0.51=81.6cm)

腰　圍=身高X0.34(身高160cm的標準腰圍=160cmX0.34=54.4cm)

臀　圍=身高X0.542(身高160cm的標準臀圍=160cmX0.542=86.72cm)

據統計，亞洲女性的魔鬼三圍的標準(胸84厘米、腰62厘米、臀86厘米)

女子最佳圍度的計算方法：

算　法一

胸　圍：身高x0.52

腰　圍：身高x0.37

腹　圍：身高x0.457

臀　圍：身高x0.542

大腿圍：身高x0.26+7.8

算　法二

比　例：以肚臍為界,上下身比例應為5:8.

胸　圍：在腑下沿胸的上方最豐滿處測量,胸圍應為身高的1/2.

腰　圍：腰的最細部位其標準圍度比胸圍小20CM.68cm

髖　圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位測量,髖圍應較胸圍大4CM.

大腿圍：在大腿的最上部位、臀折線下測量,大腿圍應較小10CM.

小腿圍：在小腿最豐滿處測量,小腿圍應較大腿圍小20CM.

足頸圍：在足頸的最細部位測量,足頸圍應較小腿圍小10CM.

手腕圍：在手腕與肘關節的中部測量,手腕圍應較足頸圍小5CM.

上臂圍：在肩關節與肘關節的中部測量,上臂圍應等於大腿圍的1/2.

頸　圍：在頸的中部最細處測量,頸圍應與小腿圍相等.

肩　寬：即兩肩膀峰之間的距離,應等於胸圍的1/2減4CM

愛情就像海灘上的貝殼——不要揀最大的，也不要揀最漂亮的，要揀就揀自己最喜歡的，揀到了就永遠不再去海灘

標準圍度和體重

身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--標準㎏-美體㎏

160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7

目前圍度和體重

身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--體重㎏-第一階段目標㎏

160----106---87-----95----56-----37----65-----60

最新圍度和體重

身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--大臂--體重㎏-第一階段目標㎏

160----106---83-----93----54-----37----33---65-----60